Trekking à Ciudad Perdida : Guide de voyage

Qu'est-ce que la Ciudad Perdida ?

Au plus profond de la jungle dense des montagnes de la Sierra Nevada de Santa Marta en Colombie se trouve un spectacle que peu ont vu : les ruines en pierre en terrasses d'une ancienne cité. Connue sous le nom de Ciudad Perdida, ou la « Cité Perdue », cette merveille archéologique est plus qu'une simple destination ; c'est un voyage dans le temps, à travers un paysage vibrant de vie et sacré pour les communautés indigènes qui l'appellent leur foyer.

Une brève histoire de la cité perdue

Bien avant que les Incas ne construisent le Machu Picchu, la civilisation Tayrona a fondé une ville tentaculaire sur les pentes escarpées de la vallée du fleuve Buritaca. Établi vers 800 après J.-C., ce site, qu'ils appelèrent Teyuna, est devenu un centre politique et économique vital. Un réseau de sentiers pavés de pierre reliait un complexe de plus de 200 terrasses sculptées à flanc de montagne, qui servaient de fondations pour les maisons, les espaces cérémoniels et les places publiques. C'était un centre urbain sophistiqué, abritant une population estimée entre 2 000 et 8 000 personnes à son apogée.

Suite à l'arrivée des Espagnols au XVIe siècle, les conflits et les maladies ont décimé la population Tayrona. Les survivants se sont retirés plus profondément dans les montagnes, et Teyuna a été abandonnée. Pendant plus de 400 ans, la jungle a consumé la ville, ses structures de pierre voilées par un épais couvert végétal, son existence s'estompant dans la légende.

Ce n'est qu'au début des années 1970 que la ville a été « redécouverte » par un groupe de chasseurs de trésors locaux. La nouvelle des artefacts en or et des trésors en céramique parvint bientôt aux archéologues, qui commencèrent des fouilles officielles en 1976, révélant l'échelle remarquable de la ville et en restaurant des parties pour la conservation.

Le Lien Autochtone : Une Terre Sacrée

Pour comprendre le trek de la Cité Perdue, il faut comprendre que vous marchez à travers un paysage vivant, respirant et sacré. La Sierra Nevada de Santa Marta est le foyer ancestral des descendants des Tayronas : les peuples Kogui, Wiwa, Arhuaco et Kankuamo. Ils ne voient pas la ville comme « perdue » ; pour eux, Teyuna a toujours été le cœur spirituel du monde, un lieu de pouvoir et de savoir immense.

Leurs chefs spirituels, les Mamos, sont les gardiens de cette terre. Ils croient que la Sierra Nevada est le « Cœur du Monde », et il est de leur responsabilité de maintenir son équilibre écologique et spirituel. La randonnée vers Teyuna est donc plus qu'une simple marche ; c'est un pèlerinage à travers leur foyer. Cette région fait partie du paysage colombien plus vaste, et comprendre les diverses offres du pays peut améliorer votre voyage, des rues animées de Carthagène aux plages sereines de la côte, détaillées dans notre Guide de voyage de Santa Marta en Colombie.

Il est essentiel de reconnaître que l'accès à ce site sacré est un privilège accordé par ces communautés autochtones. Le trek est exploité avec leur permission et leur implication directes. De nombreux guides, porteurs et membres du personnel de camp sont issus des villages locaux Wiwa et Kogui, garantissant ainsi que le tourisme offre un revenu durable tout en leur permettant de partager leur culture selon leurs propres termes. Votre voyage contribue directement à la préservation du territoire et de leur mode de vie.

Pourquoi ce trek est une aventure inoubliable

Le trek de la Ciudad Perdida offre une rare fusion d'intense défi physique, de beauté naturelle à couper le souffle et d'immersion culturelle authentique. Chaque jour implique de naviguer sur des sentiers escarpés dans la jungle, de traverser des rivières cristallines et de dormir dans des campements rustiques au son de la nature sauvage. C'est un voyage exigeant qui vous pousse physiquement et mentalement, mais les récompenses sont incommensurables.

Contrairement à des ruines plus accessibles comme celles du Machu Picchu, on ne peut pas atteindre Teyuna en véhicule. La randonnée de plusieurs jours fait partie intégrante de l'expérience, éliminant les distractions de la vie moderne et favorisant une connexion profonde avec l'environnement. L'isolement et les efforts déployés font de l'arrivée finale un moment vraiment profond.

Après des jours de randonnée, l'ascension finale sur 1 200 marches de pierre antiques constitue un point culminant puissant. Émerger sur les terrasses silencieuses et enveloppées de brume de la Cité Perdue donne moins l'impression de visiter un site touristique que de découvrir un secret. C'est l'aboutissement d'un pèlerinage personnel, un aperçu durement gagné d'un monde que le temps a presque oublié.

Planifier votre randonnée à Ciudad Perdida

Le voyage vers la Cité Perdue est autant une question de préparation que d'endurance. Contrairement aux randonnées d'une journée spontanées, cette expédition nécessite une planification minutieuse, du choix de vos guides à la connaissance de la période de l'année qui convient le mieux à votre style de trekking. Naviguer ces détails à l'avance garantit que votre concentration peut rester là où elle devrait être : sur l'incroyable voyage à travers la Sierra Nevada de Santa Marta.

Choisir une entreprise de tourisme

Avant tout, il n'est pas possible d'entreprendre le trek de la Cité Perdue de manière indépendante. L'accès au sentier et au site archéologique est strictement contrôlé afin de protéger l'écosystème fragile et les terres ancestrales sacrées des communautés autochtones. Vous devez réserver votre trek par l'intermédiaire d'un opérateur touristique agréé par le gouvernement.

Avec plusieurs entreprises proposant le même trek à un prix réglementé, la décision dépend de la qualité de l'expérience. Voici ce qu'il faut considérer lors de votre choix :

• Licence officielle et sécurité : Assurez-vous que l'entreprise est entièrement agréée par le gouvernement colombien. Renseignez-vous sur leurs protocoles de sécurité, la formation des guides aux premiers secours et les procédures d'évacuation d'urgence. Un opérateur professionnel sera transparent sur ces détails.
• Qualité du guide : C'est peut-être le facteur le plus crucial. Certaines entreprises travaillent principalement avec des guides locaux de la région de Santa Marta qui parlent couramment l'anglais et l'espagnol. D'autres, comme Wiwa Tours, sont détenues et exploitées par les communautés autochtones elles-mêmes, offrant une profondeur inégalée de perspicacité culturelle et spirituelle directement des descendants des Tayronas. Certains opérateurs fournissent même à la fois un guide local pour la logistique et un guide autochtone pour le contexte culturel.

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• Taille du groupe et rythme : Renseignez-vous sur la taille maximale du groupe. Les groupes plus petits permettent souvent une expérience plus intime et flexible, tandis que les groupes plus grands peuvent avoir une dynamique plus sociale. La philosophie de l’entreprise concernant le rythme — qu’elle s’adresse aux randonneurs plus rapides ou qu’elle préfère une approche plus mesurée — devrait correspondre à vos propres préférences.
• Pratiques éthiques : Une entreprise de tourisme responsable opère en véritable partenariat avec les communautés agricoles autochtones et locales. Recherchez les opérateurs qui emploient du personnel local, paient des salaires équitables et contribuent directement à des projets communautaires. Leur respect pour la terre et ses habitants devrait être évident dans leurs pratiques.

Bien que nous n'endossions aucun opérateur en particulier, certaines des entreprises les plus établies et les mieux considérées comprennent Expotur, Magic Tour Colombia, Wiwa Tour et Teyuna Tours. Nous vous recommandons de lire les avis récents et de contacter quelques options pour trouver celle qui vous convient le mieux.

Meilleure Période de l'Année pour Partir

Le trek est ouvert toute l'année, à une exception près, et l'expérience peut varier considérablement selon les saisons. La Sierra Nevada a son propre microclimat distinct, mais le temps se divise généralement en deux catégories : sec et pluvieux. Comprendre le temps et le climat de Santa Marta peut vous aider à choisir le meilleur moment pour visiter différentes régions, y compris cette région montagneuse.

Saison sèche (décembre – mars)

C'est la période la plus populaire pour la randonnée. Avec moins de pluie, les sentiers sont moins boueux, et les nombreux passages de rivières sont généralement plus bas et plus faciles. Le revers de la médaille est la chaleur ; les journées peuvent être très chaudes et humides, et le sentier est à son plus fréquenté.

Saison des pluies (avril – novembre)

Le trekking pendant la saison des pluies offre une beauté différente. La jungle est incroyablement luxuriante et vibrante, et avec moins de monde sur le sentier, l'expérience peut sembler plus solitaire. Les températures sont souvent légèrement plus fraîches. Cependant, vous devez être préparé aux averses quotidiennes, généralement l'après-midi. Cela signifie naviguer dans une boue importante et traverser des rivières plus hautes et plus puissantes, ce qui ajoute une couche de défi au voyage.

Fermeture annuelle en septembre

Il est crucial de noter que l'ensemble du parc et du système de sentiers ferme aux touristes chaque année pendant le mois de septembre. Ceci est fait à la demande des Mamos des communautés autochtones de la Sierra Nevada. Cette période permet à la terre de se reposer et de récupérer du trafic piétonnier et, plus important encore, permet aux communautés d'accomplir des rituels et des cérémonies de purification spirituelle pour restaurer l'équilibre de la région. Cette fermeture est non négociable et un signe vital de respect pour la nature sacrée du territoire.

Combien de jours ? Itinéraires de 4 jours contre 5 jours

La distance totale de trekking jusqu'à la Cité Perdue et retour est la même quel que soit l'itinéraire que vous choisissez - environ 44 à 47 kilomètres (environ 29 miles). La différence réside entièrement dans le rythme.

Le trek de 4 jours

C'est l'option la plus courante et la plus populaire. C'est un trek physiquement exigeant avec de longues journées de randonnée, particulièrement les deuxième et troisième jours. C'est parfaitement réalisable pour toute personne ayant un bon niveau de forme physique et prête à relever un défi. Cette option convient mieux aux randonneurs ou voyageurs expérimentés qui ont un emploi du temps plus serré.

La randonnée de 5 jours

Le parcours de 5 jours suit exactement le même itinéraire, mais divise la journée de randonnée la plus longue en deux sections plus courtes et plus gérables. Cela permet un rythme plus détendu, avec plus de temps pour se reposer, se baigner dans les rivières et s'imprégner de l'environnement de la jungle. Cette option est idéale pour ceux qui ont moins confiance en leur endurance de randonnée, les familles, ou toute personne qui souhaite simplement savourer le voyage plutôt que de se précipiter vers la destination.

Coûts et budget

L'un des aspects les plus simples de la planification est le coût. Le prix de la randonnée de la Ciudad Perdida est fixé par le gouvernement colombien en accord avec les communautés locales. Cela signifie que vous ne trouverez pas de visites légitimes proposées à un prix inférieur ; tous les opérateurs agréés facturent les mêmes frais. Lors de la budgétisation de votre voyage, n'oubliez pas de réfléchir à la manière dont vous gérerez vos finances en Colombie ; notre guide de Bogotá peut vous aider.

Ce que le prix du voyage comprend généralement :

• Transport aller-retour en véhicule 4x4 de Santa Marta au début du sentier.
• Un guide professionnel (et souvent un traducteur et un cuisinier).
• Hébergement chaque nuit dans les camps de sentier (lits superposés basiques avec moustiquaires).
• Tous les repas (petit-déjeuner, déjeuner, dîner) et les arrêts fruits et collations réguliers sur le sentier.
• Le permis d'entrée au parc archéologique et les contributions aux communautés autochtones.
• Eau purifiée dans les camps.

Ce qui n'est généralement pas inclus :

• Conseils pour votre guide, cuisinier et traducteur (ceci est facultatif mais très apprécié pour un excellent service).
• Boissons supplémentaires comme la bière ou le soda, qui peuvent être achetées dans les campements.
• Assurance voyage complète (indispensable pour ce type d'activité).
• Vols pour Santa Marta ou votre hébergement avant et après la randonnée.

Il est sage d'apporter des Pesos Colombiens (COP) en espèces avec vous sur le sentier. Un budget d'environ 200 000 à 300 000 COP devrait être suffisant pour les boissons supplémentaires que vous pourriez vouloir et pour couvrir les pourboires du personnel de trekking à la fin de votre voyage.

Préparation physique et emballage

Le voyage vers la Cité Perdue est autant un défi physique qu'une immersion culturelle. Une préparation adéquate et un emballage judicieux ne sont pas que des recommandations ; ils sont essentiels à votre confort, votre sécurité et votre plaisir. Cette section vous guidera sur ce qu'il faut pour être prêt et ce qu'il faut porter sur votre dos pour cette aventure inoubliable.

À quel point avez-vous besoin d'être en forme ?

Soyons clairs : le trek de la Ciudad Perdida est exigeant. Bien qu'il ne soit pas nécessaire d'être un athlète professionnel, une bonne condition physique de base est cruciale. Le trek est une entreprise importante caractérisée par une forte humidité, de la chaleur et un terrain difficile. La plupart des personnes ayant un mode de vie actif et un esprit déterminé peuvent le terminer, mais il ne doit pas être sous-estimé.

La distance totale parcourue est d'environ 44 à 47 kilomètres (environ 27 à 29 miles) sur quatre ou cinq jours. Le chemin est une série constante de montées et de descentes abruptes sur des sentiers de jungle qui peuvent être extrêmement boueux et glissants, surtout pendant les mois les plus humides. Vous traverserez également plusieurs rivières, dont certaines peuvent arriver à la taille, vous obligeant à patauger dans l'eau vive tout en vous tenant à une corde guide.

Pour vous préparer, nous vous recommandons de vous concentrer sur quelques domaines clés :

• Endurance cardiovasculaire : Des activités comme la course à pied, le cyclisme, la natation ou la marche de longue distance aideront à préparer votre cœur et vos poumons à l'effort soutenu requis chaque jour.
• Force des jambes : Incorporez des exercices comme les squats, les fentes et les extensions des mollets à votre routine. S'entraîner sur des collines ou des escaliers est un excellent moyen de simuler les pentes constantes du trek.
• Randonnées d'entraînement : La meilleure façon de s'entraîner pour une randonnée de plusieurs jours est de faire des randonnées. Si possible, faites quelques longues marches (3-5 heures) sur terrain accidenté en portant le sac à dos et les chaussures que vous prévoyez d'utiliser pour la randonnée. Cela vous aidera à vous habituer au poids et à faire vos chaussures.

La liste de colisage ultime

La règle d'or pour la randonnée de la Ciudad Perdida est de faire ses bagages légèrement et intelligemment. Vous porterez votre propre sac à dos pendant tout le voyage, et chaque kilo supplémentaire se fera sentir lors des montées abruptes. Vos bagages principaux peuvent être stockés en toute sécurité dans votre hôtel ou au bureau de l'organisateur de la visite à Santa Marta. Visez un sac à dos ne pesant pas plus de 8 à 10 kg.

Vêtements et chaussures

• Petit sac à dos (25-30 L) : Un petit sac à dos confortable pour la journée avec une housse de pluie suffit.
• Bottes de randonnée ou chaussures de trail : Assurez-vous qu'elles soient bien rodées pour éviter les ampoules. Une bonne adhérence est essentielle pour les terrains boueux et rocailleux.
• Sandales ou chaussures d'eau : Une deuxième paire de chaussures est inestimable pour se détendre dans les camps et pour traverser les rivières.
• Chaussettes de randonnée (3-4 paires) : Choisissez des chaussettes de qualité en laine ou synthétiques qui évacuent l'humidité. Évitez le coton.
• T-shirts/Hauts anti-transpiration (2-3) : Vous allez beaucoup transpirer. Les matières à séchage rapide sont indispensables.
• Shorts de randonnée ou pantalons légers (1-2 paires) : Les shorts sont parfaits pour la randonnée par temps chaud, mais les pantalons légers offrent plus de protection contre les insectes et les éraflures.
• Chemise à manches longues et pantalon long (1 ensemble) : Pour les soirées au camp. Cela procure de la chaleur lorsque les températures baissent légèrement et, plus important encore, une protection contre les moustiques.
• Veste de pluie ou poncho : Un essentiel absolu. Des averses tropicales peuvent survenir soudainement à tout moment de l'année.
• Maillot de bain : Pour des baignades rafraîchissantes dans les piscines naturelles de la rivière Buritaca.

Santé et équipement

• Bouteille d'eau réutilisable ou poche à eau (1,5 L minimum) : Rester hydraté est essentiel. De l'eau purifiée est disponible dans chaque camp pour la remplir.
• Répulsif anti-insectes : Un répulsif puissant contenant du DEET est fortement recommandé.
• Protection solaire : Un écran solaire à FPS élevé, des lunettes de soleil et un chapeau à larges bords sont nécessaires pour se protéger du fort soleil équatorial.
• Lampe frontale ou torche : Les campements ont une électricité limitée, donc une source de lumière personnelle est essentielle pour se déplacer après la tombée de la nuit et pour les départs matinaux.
• Serviette à séchage rapide : Une petite serviette en microfibre légère est parfaite pour après la douche ou la baignade.
• Trousse de premiers soins de base : Incluez un traitement pour les ampoules (molleton, ruban adhésif), des analgésiques, des lingettes antiseptiques et les médicaments personnels dont vous avez besoin.
• Articles de toilette biodégradables : Gardez le minimum : brosse à dents, dentifrice, savon. Aidez à protéger l'environnement immaculé de la Sierra Nevada.
• Sacs étanches : Utilisez-les à l'intérieur de votre sac à dos pour garder vos appareils électroniques, vos vêtements de nuit et vos documents importants complètement au sec.
• Batterie externe portable : Il n'y a pas de prises pour charger vos appareils dans les campements.
• Appareil photo/Téléphone : Pour capturer les superbes paysages, mais soyez prêt pour des opportunités de recharge limitées.

Ce qu'il ne faut pas apporter

Pour réitérer l'importance de voyager léger, voici une liste de choses que vous devriez laisser à Santa Marta. Porter un poids inutile est l'erreur la plus courante que font les randonneurs.

• Électronique lourde : Les ordinateurs portables, les tablettes et les drones n’ont pas leur place lors de cette randonnée.
• Jeans ou vêtements en coton : Le coton absorbe l'humidité, devient lourd et met très longtemps à sécher dans le climat humide de la jungle, ce qui le rend peu pratique et inconfortable.
• Articles de toilette de taille normale : Versez le shampoing et le savon dans de petits contenants de taille voyage.
• Tout ce que vous n'êtes pas prêt à porter : Cela inclut les livres, les bijoux coûteux ou tout ce que vous seriez triste de voir mouillé, boueux ou endommagé.

L'expérience de randonnée jour par jour

Bien que les itinéraires puissent varier légèrement d'une compagnie à l'autre et dépendent du rythme du groupe, la randonnée de 4 jours suit un itinéraire bien établi. Voici un aperçu général de ce à quoi vous pouvez vous attendre lors de cet incroyable voyage à travers la Sierra Nevada de Santa Marta.

Jour 1 : L'aventure commence

Le jour commence par une prise en charge matinale à votre hébergement à Santa Marta. Vous rejoindrez votre groupe et votre guide pour un trajet cahoteux mais pittoresque de trois heures en jeep jusqu'au petit village d'El Mamey, également connu sous le nom de Machete Pelao. C'est le point de départ officiel du trek. Après un copieux déjeuner, vous chargerez votre sac à dos et ferez vos premiers pas dans la jungle. La partie initiale du sentier est trompeusement douce avant de vous présenter une série de collines abruptes et exposées au soleil. C'est une introduction difficile à la chaleur et à l'humidité, mais la journée se termine par une baignade rafraîchissante dans une piscine naturelle avant d'arriver au premier camping pour le dîner et un repos bien mérité.

Jour 2 : Au cœur de la Sierra Nevada

Souvent considéré comme le jour le plus exigeant du trek, le Jour 2 vous emmène plus profondément dans le paysage luxuriant et montagneux. Le sentier implique une série d'ascensions et de descentes à travers une jungle dense, traversant des ruisseaux et des zones boueuses en cours de route. Un point culminant important est le passage par le village indigène Wiwa de Mutanzhi, offrant un aperçu respectueux de la vie quotidienne des descendants des Tayronas. Tout au long de la journée, votre guide vous indiquera la flore et la faune indigènes et partagera des histoires de la région. Il y aura plusieurs occasions de nager de manière vivifiante dans les eaux claires de la rivière Buritaca. Après une longue journée de randonnée, vous arriverez au Camp 3, le dernier camp avant d'atteindre la Cité Perdue.

Jour 3 : Atteindre la Cité Perdue

C'est le jour que vous attendiez. Après un petit-déjeuner matinal, vous commencerez l'approche finale vers la cité antique, qui débute par une traversée de la rivière Buritaca. Depuis la rive opposée, le défi ultime commence : une ascension des 1 200 marches de pierre antiques qui mènent à l'entrée de Teyuna. L'ascension est raide et recouverte de mousse, mais le sentiment d'anticipation est palpable. Émerger sur la première terrasse en pierre est un moment à couper le souffle. Vous passerez plusieurs heures à explorer le vaste complexe de places en pierre, de chemins et de sites cérémoniels avec votre guide, qui vous expliquera l'histoire et la cosmologie de la civilisation Tayrona. Vous aurez peut-être également l'occasion de rencontrer le Mamo (chaman) et sa famille qui sont les gardiens traditionnels de la cité. Après vous être imprégné de l'atmosphère, le long voyage de retour commence, en retraçant vos pas pour passer la nuit au Camp 2.

Jour 4 : Le dernier effort pour rentrer

Le dernier jour est une longue mais gratifiante randonnée de retour à l'endroit où tout a commencé. Vous parcourrez le terrain du jour 1 et une partie du jour 2, mais le sentier vous semblera différent avec des jambes fatiguées et une carte mémoire pleine. Le voyage de retour offre une nouvelle perspective sur les paysages que vous avez traversés, et une dernière baignade apporte un soulagement bienvenu à la chaleur. Arriver à El Mamey en début d'après-midi ressemble à un accomplissement majeur. Ici, vous aurez un dernier déjeuner avec votre groupe et pourrez profiter d'une bière fraîche et festive. Le trajet en jeep de retour à Santa Marta est un moment de réflexion, arrivant dans la ville en fin d'après-midi, épuisé mais exalté.

La vie dans les camps

Les camps de nuit le long du sentier sont rustiques mais bien organisés et répondent à tous vos besoins essentiels. Ils sont un spectacle bienvenu après une longue journée de randonnée.

• Logement : Attendez-vous à des rangées de lits superposés, chacun équipé d'un matelas, d'un oreiller, d'une couverture et d'une moustiquaire essentielle. Les dortoirs sont communs, donc des bouchons d'oreilles peuvent être utiles pour les dormeurs légers.
• Nourriture : Les randonneurs sont constamment surpris par la qualité et la quantité de la nourriture. Les cuisiniers préparent des repas généreux et copieux pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, comprenant généralement du poulet, du poisson, du riz, des plantains et des légumes. Des fruits frais et des collations sont également proposés aux arrêts de repos le long du sentier.
• Installations : Chaque camp dispose de toilettes basiques et de douches à eau froide, qui sont incroyablement rafraîchissantes dans l'humidité de la jungle. Il y a également une petite boutique dans chaque camp où vous pouvez acheter des boissons fraîches, de la bière et des collations en espèces. L'électricité est généralement disponible quelques heures le soir pour recharger les appareils.

Santé, Sécurité et Trekking Responsable

Un voyage dans la Sierra Nevada est autant une question de conscience que d'endurance. S'aventurer dans ce paysage reculé et sacré exige un engagement envers le bien-être personnel, la sécurité et, surtout, le respect de la terre et de ses habitants. En vous préparant correctement, vous assurez que votre aventure est à la fois sûre et positive pour toutes les personnes impliquées.

Rester en bonne santé sur le sentier

L'environnement tropical de la jungle présente un ensemble unique de considérations sanitaires. Bien que le trek soit géré pour être aussi sûr que possible, la vigilance personnelle est la clé pour rester en bonne santé et fort tout au long du voyage.

• Sécurité de l'eau : Votre compagnie de tourisme fournira de l'eau potable purifiée dans tous les camps. Cependant, il est judicieux d'emporter un filtre à eau personnel (comme un Lifestraw ou un Sawyer Squeeze) ou des comprimés de purification en guise de secours. La règle la plus importante est de rester hydraté ; la chaleur et l'humidité exigent un apport hydrique beaucoup plus élevé que ce à quoi vous pourriez être habitué.
• Piqûres d'insectes : Les moustiques et autres insectes piqueurs sont une présence constante. Ils sont plus actifs à l'aube et au crépuscule. Pour vous protéger des maladies transmises par les insectes comme la dengue, utilisez un répulsif anti-insectes de haute qualité contenant du DEET. Le soir au campement, couvrez-vous avec des manches longues et des pantalons longs.
• Chaleur et hydratation : L'épuisement par la chaleur est un risque réel. Marchez à un rythme régulier, prenez des pauses si nécessaire et buvez de l'eau régulièrement tout au long de la journée, pas seulement quand vous avez soif. Envisagez d'apporter des poudres d'électrolytes à ajouter à votre eau pour reconstituer les sels perdus par la transpiration.
• Prévention des ampoules : Rien ne peut gâcher une randonnée plus rapidement que des ampoules douloureuses. La meilleure prévention est une paire de chaussures de randonnée bien rodées. Associez-les à des chaussettes de qualité qui évacuent l'humidité (pas en coton). Si vous sentez un "point chaud" se développer sur votre pied, arrêtez-vous immédiatement et appliquez un pansement ou du ruban adhésif pour ampoules afin d'éviter qu'il ne s'aggrave.

La randonnée de la Ciudad Perdida est-elle sûre ?

La région de la Sierra Nevada de Santa Marta en Colombie a une histoire complexe, et il est compréhensible que les voyageurs puissent avoir des questions sur la sécurité. Il y a des décennies, la région a été affectée par le conflit interne du pays, la rendant inaccessible.

Aujourd'hui, la situation s'est entièrement transformée. Le corridor de randonnée menant à la Cité Perdue est considéré comme très sûr pour les touristes. L'itinéraire est bien établi, géré par des agences de voyage officielles en coopération avec les communautés locales et indigènes, et bénéficie de la présence de l'armée colombienne pour assurer la sécurité. La sécurité et le succès de ce trek sont une source de fierté et une source de revenus vitale pour la région.

Cela dit, les principales préoccupations en matière de sécurité sont désormais liées à l'environnement naturel lui-même. Pour y naviguer, votre atout le plus important est votre guide.

• Écoutez votre guide : Vos guides locaux et autochtones ont passé leur vie dans ces montagnes. Ils comprennent intimement les conditions météorologiques, les niveaux des rivières et l'état des sentiers. Leurs instructions ne sont pas de simples suggestions ; elles sont essentielles à votre sécurité.
• Naviguer les dangers du sentier : Le chemin peut être difficile. Attendez-vous à de la boue glissante après la pluie, des sections rocheuses inégales et plusieurs traversées de rivières. Les courants peuvent être forts, surtout pendant la saison des pluies. Votre guide vous montrera les endroits les plus sûrs pour traverser et comment naviguer sur un terrain difficile. Procédez avec prudence et n'essayez jamais de vous précipiter.

Tourisme responsable et respectueux

Ce trek est un privilège, offrant une fenêtre sur le foyer ancestral des peuples Wiwa, Kogui, Arhuaco et Kankuamo. En tant que visiteur, vous avez la responsabilité de marcher légèrement et d'agir avec respect. Ce voyage se déroule selon leurs conditions, et votre conduite rejaillit sur tous les futurs voyageurs.

• Laissez aucune trace : C'est un principe fondamental. Emportez tout ce que vous avez apporté, y compris tous les emballages et vos déchets personnels. Utilisez les installations sanitaires désignées dans les camps. Laissez l'environnement naturel époustouflant exactement tel que vous l'avez trouvé.
• Cultural Sensitivity: You are a guest in a sacred land. Your awareness and respect are paramount.
  • Always ask for permission before taking photographs of indigenous people. A simple smile and a gesture towards your camera are usually sufficient. If they decline or turn away, respect their wishes without question. Never take photos of children without their parents’ explicit consent.
  • Do not give sweets, money, or other gifts to children. While well-intentioned, this practice encourages begging and can have negative impacts on their health and the community’s social structure.
  • Treat all sites, especially the terraces of Teyuna, with reverence. These are not just ruins; they are active ceremonial sites. Do not touch or climb on structures unless your guide indicates it is permissible. Keep your voice low and be mindful of the spiritual significance of the place.
• Soutenez l'économie locale : Vos frais de voyage contribuent directement aux communautés locales et autochtones. Si vous souhaitez apporter un soutien supplémentaire, le meilleur moyen est d'acheter de l'artisanat authentique, tel que les emblématiques sacs mochila, directement auprès des artisans que vous rencontrez dans les villages ou les camps. Cela garantit que l'argent va directement au créateur et soutient la continuité de leurs métiers traditionnels.

Questions fréquentes

Puis-je faire le trek de la Cité Perdue sans guide ?

La réponse courte est non. L'accès au sentier de la Cité Perdue est strictement réglementé par le gouvernement colombien et les communautés autochtones dont vous traverserez les terres ancestrales. Il est obligatoire d'entreprendre la randonnée avec une entreprise de tourisme officiellement agréée et approuvée. Cette réglementation garantit la sécurité des randonneurs, minimise l'impact environnemental sur cet écosystème fragile et assure que les communautés locales et autochtones bénéficient du tourisme. De plus, le sentier n'est pas balisé et traverse une jungle dense et isolée, rendant un guide essentiel pour la navigation, la sécurité et l'interprétation culturelle.

Y a-t-il de l'électricité, du Wi-Fi ou un service cellulaire sur le sentier ?

Vous devriez prévoir d'être complètement déconnecté du monde extérieur. Il n'y a pas de Wi-Fi et le service cellulaire disparaît peu de temps après le début de la randonnée le Jour 1. Bien que certains des plus grands camps disposent de générateurs qui fournissent de l'électricité pendant quelques heures le soir pour alimenter les lumières, les prises de recharge sont rares et peu fiables. Il est fortement recommandé d'apporter une batterie externe entièrement chargée si vous avez besoin de garder un téléphone ou un appareil photo alimenté tout au long du voyage. Considérez ceci comme une rare opportunité de vous déconnecter des distractions numériques et de vous immerger pleinement dans l'environnement naturel et culturel.

Quels sont les toilettes et les douches ?

Les installations des camps de sentier sont basiques mais fonctionnelles. Attendez-vous à des douches à eau froide, incroyablement rafraîchissantes après une longue journée de randonnée humide. Les toilettes sont généralement des toilettes à chasse d'eau standard, bien que certaines puissent être de type compost. Les voyagistes et le personnel du camp s'efforcent de les maintenir propres, mais il est sage d'apporter votre propre petite réserve de papier toilette et de désinfectant pour les mains. Les commodités sont simples et partagées, reflétant la nature isolée du trek.

Où puis-je stocker mes bagages principaux avant le trek ?

Presque tous les voyagistes offrent un endroit sûr pour stocker votre plus grand sac à dos ou votre valise à leur bureau à Santa Marta pendant que vous êtes en trek. Ce service est presque toujours inclus dans le prix du tour. De nombreux hôtels et auberges de jeunesse à Santa Marta proposent également un service de bagagerie pour leurs clients. Il est préférable de confirmer à l'avance avec votre agence de voyage ou votre hébergement, mais vous n'aurez aucun mal à trouver un endroit sûr pour laisser vos affaires non liées au trek.

Ai-je besoin de vaccinations spécifiques ?

En raison de l'évolution possible des recommandations de santé relatives aux voyages, il est essentiel de consulter votre médecin ou une clinique de médecine des voyages au moins 4 à 6 semaines avant votre départ pour la Colombie. Ils pourront vous donner des conseils personnalisés en fonction de vos antécédents médicaux et de votre itinéraire. Bien qu'il n'y ait pas de vaccinations obligatoires pour entrer en Colombie, une vaccination contre la fièvre jaune est souvent fortement recommandée pour les voyageurs se rendant dans la région de la Sierra Nevada de Santa Marta. Votre médecin pourrait également suggérer de vérifier que vos vaccinations de routine, telles que le tétanos, la diphtérie et l'hépatite A, sont à jour. Ceci ne constitue pas un avis médical, une consultation professionnelle est donc indispensable.