Le guide ultime du trekking de l'Ausangate

Qu'est-ce qui rend le trek Ausangate spécial ?

Au-delà du Chemin Inca : Une Introduction à l'Ausangate

Alors que le Chemin Inca mène les voyageurs au merveilleux historique du Machu Picchu, le Trekking Ausangate offre une autre sorte de pèlerinage. C'est un voyage au cœur brut et indompté des Andes, un circuit de haute altitude qui fait le tour de l'un des sommets les plus sacrés du Pérou. C'est un itinéraire défini non pas par des ruines anciennes, mais par d'immenses glaciers, des lacs aux couleurs de joyaux et le silence profond de la nature sauvage. Pour ceux qui recherchent une véritable expédition loin des sentiers battus, l'Ausangate présente un défi et une récompense d'une échelle et d'une beauté inégalées.

Le Mont Apu Ausangate : Montagne Sacrée des Andes

Dans la cosmologie andine, les grandes montagnes ne sont pas de simples formations géologiques ; ce sont de puissants esprits, ou Apus. Apu Ausangate (6 384 m / 20 945 ft) est l'une des divinités les plus importantes de la région de Cusco. Considéré comme le seigneur de Cusco et le maître de toutes les montagnes, c'est une entité puissante qui régit l'eau, la fertilité et le bien-être des communautés quechuas locales. Marcher sur le sentier autour de sa base, c'est être en présence de cette divinité, et le trek lui-même est une forme de permission et de respect. Cette dimension spirituelle ajoute une profondeur profonde au voyage physique, connectant les randonneurs à un système de croyances qui perdure depuis des siècles.

Un paysage inégalé : glaciers, lagons et arcs-en-ciel

Le paysage de la région de l'Ausangate est tout simplement spectaculaire. Le décor est une toile dynamique de géographie extrême et de couleurs vibrantes. Vous marcherez sous d'immenses glaciers craquants qui s'accrochent aux faces abruptes de la montagne et traverserez de vastes pampas dorées où des troupeaux d'alpagas et de lamas paissent paisiblement. L'itinéraire est parsemé de dizaines de lagunes glaciaires, chacune d'une nuance unique de turquoise, d'émeraude ou de bleu saphir. Peut-être le plus célèbre, cette région abrite la merveille géologique de Vinicunca, la Montagne Arc-en-ciel, où les flancs des collines sont striés de dépôts minéraux de lavande, de rouge et d'ocre. La diversité visuelle saisissante, du blanc immaculé de la glace aux teintes psychédéliques de la terre, fait de chaque jour sur le sentier un régal visuel.

Immersion culturelle authentique et moins de foule

L'une des caractéristiques les plus marquantes du Trekking de l'Ausangate est son isolement, ce qui se traduit par une expérience sereine avec beaucoup moins de randonneurs que sur d'autres itinéraires populaires. Cette solitude permet une connexion plus intime avec l'environnement. Plus important encore, le sentier serpente à travers les terres ancestrales des communautés pastorales quechua. Ici, la vie continue à peu près comme elle l'a fait pendant des générations, profondément liée à la terre et à leurs troupeaux. Vous rencontrerez des arrieros (muletiers) locaux avec leurs animaux, verrez des femmes aux vêtements traditionnels aux couleurs vives tissant des textiles complexes, et acquerrez une appréciation tranquille d'une culture résiliente et durable. Ce n'est pas un spectacle culturel fabriqué ; c'est un aperçu authentique de la vie quotidienne des hautes Andes.

Ausangate Trek en un coup d'œil : Faits clés

Statistiques rapides à titre de référence

Avant de plonger dans la logistique détaillée de cet incroyable voyage, il est utile d'avoir un aperçu clair. Voici les détails essentiels du circuit classique de l'Ausangate pour vous aider à cadrer vos attentes et à commencer votre planification.

• Emplacement : Cordillère Vilcanota, une chaîne de montagnes magnifique près de Cusco, Pérou.
• Distance totale : Environ 70 kilomètres / 43 miles pour le circuit classique.
• Durée typique : 4 à 6 jours, selon l'itinéraire et le rythme.
• Altitude la plus élevée : Le formidable col Palomani, atteignant environ 5 200 mètres / 17 060 pieds au-dessus du niveau de la mer.
• Niveau de difficulté : Difficile à très difficile. Cette randonnée est physiquement exigeante en raison de l'altitude constamment élevée et des multiples cols de haute altitude, nécessitant une excellente condition physique et une bonne acclimatation.
• Style de trek : Une expérience de camping isolée en haute altitude. Vous serez loin des villes et des commodités, vous reposant sur un équipement entièrement pris en charge avec des tentes et une équipe dédiée.
• Meilleure période pour y aller : La saison sèche, d'avril à octobre, offre le temps le plus stable avec un ciel dégagé et moins de précipitations.

Planifier votre aventure à Ausangate

Transformer le rêve de trekking dans la chaîne de Vilcanota en réalité demande une planification minutieuse. Du choix de la bonne saison à la décision entre une visite guidée et une expédition indépendante, ces détails logistiques sont le fondement d'un voyage sûr et mémorable. Cette section vous guidera à travers les considérations essentielles pour organiser votre aventure à Ausangate.

Quand partir : Meilleures saisons et météo

Le timing est essentiel dans les hauts Andes. Les régimes météorologiques autour de l'Ausangate sont distincts et ont un impact significatif sur l'état des sentiers, la visibilité et le plaisir général. Choisir la bonne période pour votre trek est la décision la plus cruciale que vous prendrez. Pour des informations plus détaillées, consultez notre guide sur la Météo et le Climat au Pérou.

• Saison Sèche (Avril – Octobre) : C'est largement considéré comme le meilleur moment pour faire du trekking. Vous pouvez vous attendre à une météo stable, un ciel bleu clair et des vues panoramiques incroyables. Les journées sont ensoleillées et agréables pour la randonnée, mais préparez-vous à des nuits froides, avec des températures tombant fréquemment bien en dessous de zéro. C'est aussi la haute saison touristique dans la région de Cusco, bien que l'Ausangate reste beaucoup moins fréquenté que d'autres treks populaires. Consultez le guide sur le Meilleur moment pour visiter le Pérou pour plus d'informations.
• Saisons intermédiaires (avril-mai, septembre-octobre) : Ces mois peuvent offrir un excellent équilibre, offrant les avantages de la saison sèche avec potentiellement moins de randonneurs sur le sentier. Bien que le temps soit généralement bon, il y a une probabilité légèrement plus élevée d'averses d'après-midi ou d'une occasionnelle saupoudrée de neige par rapport aux mois les plus secs de juin à août.
• Saison des pluies (novembre - mars) : Les randonnées pendant cette période ne sont pas recommandées. Les pluies abondantes et persistantes (et la neige en haute altitude) rendent les sentiers boueux, glissants et dangereux. Les cols de montagne peuvent devenir impraticables, et une épaisse couverture nuageuse cache souvent les paysages spectaculaires que vous êtes venu admirer.

Visite guidée vs. Trekking indépendant

Une fois que vous avez choisi vos dates, la prochaine décision majeure est la manière dont vous allez parcourir le sentier. La nature isolée et difficile du circuit Ausangate signifie que ce choix influence grandement votre sécurité et votre logistique.

Avantages d'une visite guidée

Pour la grande majorité des randonneurs, une visite guidée est l'option la plus pratique et la plus agréable. Une compagnie de tourisme réputée s'occupe de toute la logistique complexe, vous permettant de vous concentrer uniquement sur la randonnée. Les principaux avantages comprennent :

• Logistique et Sécurité : Le transport, les permis, la sélection du camping et la nourriture vous sont tous organisés. Un guide expérimenté assure la navigation sur l'itinéraire et est formé aux premiers secours et à la gestion du mal d'altitude.
• Équipement et Confort : Les tentes, le matériel de cuisine et une tente à manger sont fournis. Des mules ou des chevaux (gérés par des arrieros) transportent la majeure partie de votre équipement, vous n'avez donc qu'à porter un petit sac de jour. Assurez-vous d'avoir le bon équipement en consultant notre guide Que faut-il emporter pour le Pérou.
• Aperçu culturel : Les guides locaux offrent un contexte inestimable sur l'Apu sacré, la vision du monde andine, ainsi que sur la flore et la faune que vous rencontrez en chemin.

Le défi d'un trek indépendant

Le trekking de l'Ausangate en autonomie est une entreprise sérieuse réservée aux alpinistes de haute altitude très expérimentés. L'itinéraire n'est pas bien balisé dans de nombreuses sections et il n'y a aucune infrastructure ni aucun soutien disponible. Vous devez être complètement autonome, transporter votre propre nourriture, votre abri et votre équipement de navigation. Cela nécessite des compétences expertes en cartographie et en boussole, une compréhension approfondie des protocoles d'acclimatation et une condition physique permettant de porter un sac lourd à des altitudes extrêmes.

Comment choisir un voyagiste réputé

La qualité de votre tour-opérateur peut faire ou défaire votre expérience. Avec de nombreuses entreprises à Cusco, il est important de faire vos recherches et de sélectionner une entreprise qui privilégie la sécurité, l'éthique et un service de qualité.

Facteurs clés à prendre en compte

• Historique de sécurité et protocoles : Une bonne entreprise aura des procédures d'urgence claires, transportera un réservoir d'oxygène et une trousse de premiers soins complète, et s'assurera que les guides sont certifiés en premiers soins en milieu sauvage.
• Traitement éthique : Recherchez des opérateurs qui garantissent des salaires équitables, des vêtements appropriés et des limites de poids raisonnables pour leurs porteurs et arrieros (muletiers). Le tourisme responsable est essentiel.
• Taille du groupe : Des groupes plus petits offrent généralement une expérience plus intime et permettent une plus grande flexibilité et une plus grande attention de la part du guide.
• Avis vérifiés : Consultez les avis récents sur des plateformes indépendantes pour avoir une idée objective des performances de l'entreprise et de la satisfaction des clients.

Questions à poser avant de réserver

N’hésitez pas à contacter directement les opérateurs potentiels. Leur réactivité et leur transparence sont de bons indicateurs de leur professionnalisme. Posez des questions spécifiques comme :

• Ce qui est inclus et exclu dans le prix ? (par exemple, sacs de couchage, bâtons de trekking, frais d'entrée au parc)
• Quelle est votre politique d'acclimatation ? Exigez-vous un nombre minimum de jours à Cusco ?
• Quelles sont vos procédures d'évacuation d'urgence ?
• Quel est le ratio guide-client ?
• Pouvez-vous répondre à des exigences alimentaires spécifiques ?

Budget et coûts pour le trek

Le coût du trek Ausangate peut varier en fonction de l'opérateur de tournée, de la taille du groupe et du niveau de service. Bien qu'il soit tentant de choisir l'option la moins chère, cela se fait souvent au détriment des normes de sécurité et du traitement éthique du personnel. Pour avoir une idée générale des dépenses de voyage, consultez notre guide sur le Budget pour visiter le Pérou.

Coûts moyens des visites

Pour un trek standard tout compris de 5 jours à Ausangate, vous pouvez vous attendre à payer entre 500 $ et 900 $ USD par personne. Les visites privées seront plus chères. Ce prix reflète généralement un engagement envers du matériel de qualité, des guides expérimentés et un traitement équitable de l'équipe de trek.

Ce qui est inclus et ce qui ne l'est pas

Comprendre les petits caractères est essentiel pour la budgétisation.

• Généralement inclus : Transport depuis/vers Cusco, un guide professionnel, un cuisinier, des arrieros et des bêtes de somme, tous les repas pendant la randonnée, des tentes et du matériel de camping de qualité (tente mess, etc.), et de l'oxygène d'urgence.
• Généralement non inclus : sac de couchage personnel et matelas de sol (souvent disponibles à la location), bâtons de trekking (disponibles à la location), pourboires pour l'équipage, assurance voyage, collations et boissons personnelles, et le repas final à Cusco.

Culture du pourboire

Le pourboire est une manière coutumière de montrer son appréciation pour le travail acharné de votre équipe de trekking. Bien que volontaire, il est fortement encouragé si vous êtes satisfait du service. Une approche courante consiste pour le groupe à mettre en commun leurs pourboires et à les distribuer à la fin du trek. À titre indicatif, envisagez de budgétiser :

• Guide : 10 $ – 15 $ USD par jour du groupe.
• Cuisinier : 8 $ – 10 $ USD par jour du groupe.
• Arrieros (Muleteers) : 6 $ – 8 $ USD par jour par arriero, du groupe.

Votre guide vous aidera souvent à faciliter le processus de pourboire afin de garantir qu'il soit réparti équitablement entre toute l'équipe de soutien.

Le Circuit Classique d'Ausangate en 5 jours : un itinéraire jour par jour

Le circuit de 5 jours est la façon la plus populaire de découvrir la pleine majesté de la région de l'Ausangate, offrant un équilibre parfait entre défi et immersion. L'itinéraire suivant décrit un voyage typique, bien qu'il existe des variations, y compris des versions condensées de 4 jours ou des treks plus tranquilles de 6 jours qui permettent une exploration supplémentaire. Votre itinéraire spécifique peut légèrement différer en fonction de votre opérateur touristique et de la logistique du camp. Pour un aperçu plus large de ce à quoi vous attendre, consultez notre guide des Meilleures randonnées au Pérou.

Jour 1 : Cusco à Tinki et Upis

L'aventure commence par un départ matinal de Cusco. Le trajet en lui-même est un voyage pittoresque, vous emmenant au sud-est à travers la fertile vallée de Vilcanota et passant par des villages andins traditionnels. Après environ trois heures, vous arriverez dans la petite ville de Tinki, le principal point de départ de la randonnée. Ici, vous rencontrerez vos arrieros (muletiers) et leurs mules, qui transporteront la majeure partie de l'équipement. La randonnée du premier jour est une introduction relativement douce, montant progressivement à travers des prairies d'altitude. C'est sur ce tronçon initial que vous aurez vos premières vues à couper le souffle du sacré Apu Ausangate, sa forme colossale et glaciaire dominant l'horizon. La journée se termine au camping d'Upis (environ 4 400 m), où vous pourrez profiter d'un bain thérapeutique dans les sources chaudes locales tout en contemplant la face ouest de la montagne au coucher du soleil.

Jour 2 : Upis à Pucacocha

Aujourd'hui présente le premier défi et la première récompense significatifs. Après un copieux petit-déjeuner, le sentier monte régulièrement vers le premier col de montagne majeur du trek, le Col d'Arapa (4 850 m / 15 912 ft). L'ascension est exigeante mais gérable avec un rythme lent et régulier. Atteindre le sommet offre un profond sentiment d'accomplissement et ouvre une nouvelle perspective sur le paysage andin. De là, le chemin descend dans une vallée magnifique parsemée d'une série de lagons vibrants en haute altitude. Vous marcherez devant les eaux d'un vert profond de Yanacocha et le turquoise brillant de Pucacocha, chaque lac étant un joyau serti sur fond de glaciers et de montagnes aux teintes rougeâtres. Le camping pour la nuit est généralement installé près du plus grand de ces lacs, Pucacocha, offrant un endroit incroyablement pittoresque et tranquille pour se reposer.

Jour 3 : Pucacocha à Anantapata

C'est souvent considéré comme le jour le plus difficile mais aussi le plus spectaculaire du trek, car vous atteindrez le point culminant de tout le circuit. La matinée commence par une ascension vers l'imposant Col Palomani (5 200 m / 17 060 ft). L'air est rare, et chaque pas demande concentration et effort, mais les vues panoramiques depuis le sommet sont véritablement incomparables. Vous serez entouré par les sommets enneigés de la Cordillère Vilcanota, avec l'Ausangate lui-même si proche que vous aurez l'impression de pouvoir le toucher. Après avoir célébré cet accomplissement, une longue descente s'ensuit dans une vallée reculée et magnifique. Vous passerez devant des troupeaux d'alpagas et de lamas paissant paisiblement avant d'arriver au camping d'Anantapata (environ 4 650 m), un endroit isolé qui révèle la beauté brute et intacte de la haute cordillère des Andes.

Jour 4 : Anantapata au Rainbow Mountain et à l'Ausangate Cocha

Un départ matinal est essentiel aujourd'hui pour atteindre l'un des sites les plus célèbres de la région avant l'arrivée des foules. Une randonnée matinale relativement courte vous amène au point de vue de la Montagne de l'Arc-en-ciel. Voir ses pentes rayées de minéraux baignées par la douce lumière du matin sans la foule des excursionnistes est une expérience magique. De nombreux itinéraires incluent également un détour facultatif mais fortement recommandé à travers la Valle Rojo (Vallée Rouge), un paysage surréaliste de terre cramoisie profonde qui donne l'impression de marcher sur une autre planète. Après avoir contemplé les couleurs incroyables, le trek continue, revenant vers la grande montagne. La journée se termine au camping Ausangate Cocha, niché directement au pied de la magnifique face sud de l'Ausangate, où les sons des glaciers mouvants fournissent une bande sonore naturelle pour la soirée.

Jour 5 : Ausangate Cocha à Pacchanta et retour à Cusco

Lors de la dernière journée de randonnée, vous aborderez la dernière ascension majeure du voyage : le col Jampa (5 000 m / 16 404 pieds). L'ascension offre une dernière occasion d'admirer la vaste nature sauvage des Andes depuis les hauteurs. Depuis le col, une longue et régulière descente vous mènera dans la vallée de Pacchanta, où le paysage devient progressivement plus vert et plus peuplé de communautés locales. Le trek se termine dans le village de Pacchanta. Ici, une récompense bien méritée vous attend sous la forme de délicieuses sources chaudes naturelles, parfaites pour apaiser les muscles fatigués. Après un dernier déjeuner avec votre équipe de trek, vous monterez à bord de votre transport privé pour le trajet pittoresque de retour à Cusco, arrivant en début de soirée avec une vie de souvenirs de votre voyage autour du sacré Apu.

Maîtriser l'altitude : l'acclimatation est essentielle

Le facteur le plus important pour un trek réussi et agréable à Ausangate est une acclimatation adéquate. L'ensemble du parcours se situe à une très haute altitude, franchissant souvent des cols à plus de 5 000 mètres (16 400 pieds). Se précipiter dans ce processus n'est pas seulement inconfortable, mais peut également être dangereux. Prendre le temps de laisser votre corps s'adapter est une partie non négociable de votre préparation. Comprendre la météo et le climat au Pérou est également essentiel pour tout trekkeur.

Pourquoi l'acclimatation est non négociable

Lorsque vous montez, la pression de l'air diminue, ce qui signifie qu'il y a moins de molécules d'oxygène dans chaque respiration que vous prenez. Votre corps a besoin de temps pour s'adapter à ce niveau d'oxygène plus bas. Ce processus, connu sous le nom d'acclimatation, implique la production de plus de globules rouges pour transporter l'oxygène plus efficacement dans votre circulation sanguine. Sans cette période d'adaptation, vous risquez de développer le mal aigu des montagnes (MAM), ou pire, des maladies plus graves liées à l'altitude.

Une ascension progressive est le seul moyen de faciliter cette adaptation. Elle permet aux systèmes de votre corps de rattraper l'environnement changeant, réduisant ainsi considérablement les risques et rendant l'effort physique de la randonnée plus gérable. Considérez-la comme une partie fondamentale du voyage, pas seulement une étape préliminaire. Pour ceux qui planifient leur voyage, connaître le meilleur moment pour visiter le Pérou peut également aider à l'acclimatation.

Comment se préparer à Cusco avant votre randonnée

Cusco, située à environ 3 400 mètres (11 152 pieds), est le laboratoire naturel idéal pour l'acclimatation. Il est essentiel d'arriver ici quelques jours avant le début de votre trek.

• Durée de séjour minimum recommandée : Prévoyez de passer au moins deux à trois jours complets à Cusco ou dans la Vallée Sacrée avant de commencer le trek de l'Ausangate. Cela donne à votre corps une longueur d'avance cruciale.
• Activités recommandées : Le premier jour, allez-y très doucement. Les jours suivants, engagez-vous dans des activités légères. Des promenades douces dans le centre historique de Cusco ou une visite des ruines voisines comme Sacsayhuaman sont d'excellentes options. Ces efforts doux encouragent votre corps à s'adapter sans le surmener. L'exploration de ces sites s'aligne avec les meilleures choses à faire à Cusco.
• Hydratation et alimentation : Buvez beaucoup d'eau et le remède local, le thé de coca (mate de coca). Évitez les repas lourds et les boissons alcoolisées pendant les premières 48 heures, car ils peuvent inhiber le processus d'acclimatation et contribuer à la déshydratation.

Reconnaissance et réponse au mal aigu des montagnes (MAM)

Il est important de savoir reconnaître les premiers signes du mal aigu des montagnes, car une action rapide est essentielle pour éviter son aggravation. Les symptômes ressemblent souvent à ceux d'une gueule de bois et peuvent toucher n'importe qui, quel que soit l'âge ou le niveau de forme physique.

• Symptômes courants : Les signes les plus courants comprennent un mal de tête persistant, des nausées ou des vomissements, des étourdissements, une fatigue inhabituelle et une perte d'appétit.
• La règle d'or : Si vous présentez des symptômes du MAM, ne montez pas plus haut. Continuer à monter à une altitude plus élevée peut transformer un cas léger en un cas grave très rapidement. Reposez-vous à votre altitude actuelle jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.
• Communiquez et descendez : Informez toujours immédiatement votre guide si vous ne vous sentez pas bien. Ils sont formés pour reconnaître et gérer le mal des montagnes. Si les symptômes ne s'améliorent pas ou s'aggravent, le traitement le plus efficace consiste à descendre à une altitude inférieure.

Conseils pour rester en forme en randonnée

Une fois sur le sentier, le maintien de bonnes habitudes aidera votre corps à continuer à bien fonctionner à des altitudes extrêmes.

• L'hydratation est essentielle : Visez à boire au moins 3 à 4 litres d'eau par jour. Votre équipe vous fournira de l'eau bouillie et potable. Siroter du thé de coca pendant les pauses et le matin est également un moyen traditionnel et efficace pour aider à l'altitude.
• Rythme : Marchez à un rythme lent et délibéré. Il n'y a pas de prix pour avoir terminé le premier. Adopter un rythme régulier, souvent décrit comme « pole, pole » (lentement, lentement), permet de conserver son énergie et de permettre à votre corps de fonctionner plus efficacement avec moins d'oxygène. Cette approche réfléchie est également essentielle pour bon nombre des meilleures randonnées au Pérou.
• Mangez bien : vous brûlerez un nombre important de calories. Même si l'altitude atténue votre appétit, il est essentiel de manger les repas copieux et riches en glucides préparés par votre cuisinier. Votre corps a besoin de carburant pour rester au chaud et fort. Découvrir la gastronomie du Pérou est un moment fort pour de nombreux voyageurs.

Liste de bagages essentielle pour le trek de l'Ausangate

L'emballage correct pour le Trek Ausangate est crucial pour votre confort, votre sécurité et votre plaisir. Vous ferez du trekking dans un environnement isolé et en haute altitude où le temps peut changer en un instant, du soleil radieux aux vents glacials et à la neige. Le principe clé est la superposition de vêtements de haute qualité et légers. Ce que vous ne porterez pas sur votre dos dans votre sac à dos de jour sera transporté par les mulets dans un sac polochon (généralement fourni par l'opérateur touristique), alors emballez intelligemment et efficacement. Un guide complet sur quoi emporter pour le Pérou sera inestimable.

Vêtements et Couches

Le système de superposition vous permet de vous adapter aux températures fluctuantes tout au long de la journée. Vous ajouterez des couches pendant les matins froids et les cols élevés, et les retirerez pendant les ascensions difficiles ou lorsque le soleil est fort.

• Couche de base : Deux à trois hauts et bas thermiques évacuant l'humidité sont essentiels pour gérer la transpiration et rester au chaud. La laine mérinos est un excellent choix pour sa chaleur, sa respirabilité et sa résistance naturelle aux odeurs.
• Couche intermédiaire : Une veste en polaire ou un gilet léger en duvet offre une isolation. C'est votre couche de chaleur principale, parfaite à porter autour du camp ou lors de moments frais sur le sentier.
• Couche extérieure : Une veste et un pantalon imperméables et coupe-vent de haute qualité sont indispensables. Cette couche extérieure vous protégera de la pluie, de la neige et des vents mordants courants aux cols élevés.
• Vêtements de trekking : Emportez deux à trois paires de pantalons de randonnée confortables et plusieurs chemises de trekking (un mélange de manches courtes et longues). Évitez le coton car il retient l'humidité et peut vous donner froid.
• Extrémités : Vos mains, votre tête et vos pieds sont les premiers à avoir froid. Emportez un bonnet chaud (en polaire ou en laine), un chapeau ou une casquette pour vous protéger du soleil, des gants chauds ou des moufles, et quatre à cinq paires de chaussettes de randonnée en laine de qualité pour garder vos pieds au sec et prévenir les ampoules.

Chaussures

Vos pieds sont votre atout le plus précieux lors de la randonnée. Investir dans des chaussures adaptées et les roder correctement avant votre voyage fera toute la différence.

• Bottes de randonnée : Choisissez des bottes de randonnée imperméables avec un bon soutien de la cheville. Le plus important est qu'elles soient bien rodées pour éviter les ampoules douloureuses. N'arrivez pas avec des bottes neuves.
• Chaussures de camping : Après une longue journée de randonnée, vous voudrez offrir un répit à vos pieds. Une paire de sandales confortables, de crocs ou de baskets légères est parfaite pour être portée autour du camping le soir.

Matériel et équipement

Tandis que votre voyagiste fournira l'équipement de camping principal comme les tentes, certains articles personnels sont essentiels que vous apportiez.

• Sac de couchage : Les nuits sont glaciales à cette altitude. Un sac de couchage 4 saisons avec une température de confort d'au moins -10°C (14°F) est requis. Vous pouvez généralement en louer à Cusco si vous n'en possédez pas.
• Sac à dos : Vous aurez besoin d'un sac à dos de jour d'environ 25 à 35 litres pour transporter vos essentiels quotidiens comme l'eau, des collations, de la crème solaire et des couches supplémentaires. Le reste de votre équipement ira dans un sac de sport plus grand, que les mules transporteront.
• Bâtons de randonnée : Fortement recommandés. Les bâtons réduisent considérablement la tension sur vos genoux, surtout lors des descentes abruptes, et offrent une stabilité supplémentaire sur les terrains accidentés.
• Lampe frontale : Un indispensable absolu pour se déplacer dans le campement après la tombée de la nuit et pour les départs matinaux. N'oubliez pas d'apporter des piles de rechange.
• Stockage d'eau : Une bouteille d'eau ou un réservoir d'hydratation (comme une CamelBak) d'une capacité totale d'au moins 2 litres est nécessaire pour rester correctement hydraté.

Santé et articles personnels

Ces articles vous aideront à rester en bonne santé, à l'aise et préparé aux problèmes mineurs sur le sentier.

• Trousse de premiers secours : Votre guide disposera d'une trousse complète, mais il est judicieux d'apporter la vôtre avec des éléments essentiels comme un traitement contre les ampoules (Moleskin), des analgésiques (ibuprofène), des lingettes antiseptiques, des bandages et tout médicament personnel dont vous avez besoin.
• Protection solaire : Les rayons UV du soleil sont incroyablement puissants en haute altitude. Emportez un écran solaire à indice de protection élevé (FPS 50+), des lunettes de soleil polarisées et un baume à lèvres avec protection solaire pour protéger votre peau et vos yeux.
• Articles de toilette : Restez simple. Une brosse à dents, du dentifrice, des lingettes biodégradables (pour une « toilette » rapide) et une petite serviette à séchage rapide suffisent. Pensez à apporter également un désinfectant pour les mains.

La vie sur le sentier : à quoi s'attendre quotidiennement

Le trek Ausangate est un voyage dans un monde régi par les rythmes du soleil et des montagnes. Bien que la randonnée soit exigeante, la vie sur le sentier est structurée pour soutenir vos efforts, offrant confort et subsistance dans un environnement isolé et en haute altitude. Comprendre le déroulement quotidien vous aide à vous préparer et à apprécier pleinement cette expérience unique.

Une journée typique sur le sentier

Chaque jour suit une routine bien orchestrée conçue pour l'acclimatation, la conservation de l'énergie et le plaisir. Le soutien d'une équipe dévouée de guides, de cuisiniers et d'arrieros (muleteers) vous permet de vous concentrer sur la randonnée et les paysages incroyables.

• Le réveil matinal : Votre journée commence généralement vers 5h30 ou 6h00 du matin par un doux appel de réveil d'un membre de l'équipage. Souvent, ils vous apporteront une tasse de thé de coca chaud directement dans votre tente, une manière traditionnelle et appréciée de commencer une froide matinée andine.
• Repas copieux : Après avoir préparé votre sac personnel, vous vous dirigerez vers la tente de restauration pour un petit-déjeuner copieux. Attendez-vous à des options comme le porridge, les œufs, les crêpes, les fruits et le pain. Le déjeuner est une affaire à plusieurs plats, souvent organisé dans un endroit pittoresque le long du sentier. Le dîner est l'événement principal, un repas à trois plats pour reconstituer votre énergie après une longue journée de randonnée.
• Le rythme de la randonnée : Le trekking lui-même se fait à un rythme lent et délibéré. Les guides vous rappelleront constamment de marcher lentement pour conserver votre énergie et faciliter l'acclimatation. La randonnée de la journée est généralement divisée en segments d'une à deux heures, avec de courtes pauses pour se reposer, s'hydrater et admirer le paysage.
• Arrivée au camp : Vous arriverez généralement au prochain camping en milieu d'après-midi. Vos tentes seront déjà montées par l'équipe rapide. Suivra un « happy hour » avec thé, café et en-cas comme du pop-corn ou des biscuits, vous donnant le temps de vous détendre et de socialiser avant le dîner. Les soirées sont consacrées à l'observation des étoiles dans le ciel clair de la montagne avant un repos matinal.

Nourriture, Eau et Subsistance

La qualité de la nourriture lors du trek de l'Ausangate est toujours une agréable surprise pour de nombreux randonneurs. Malgré les conditions isolées, les chefs de trek sont des maîtres dans la création de repas variés et délicieux, à la fois réconfortants et riches en glucides et protéines nécessaires à l'effort en haute altitude.

• Cuisine Péruvienne : Attendez-vous à une introduction merveilleuse aux saveurs péruviennes. Les repas comprennent souvent une soupe de quinoa, de la truite, des plats de poulet, diverses préparations de pommes de terre et des légumes frais. La nourriture est préparée avec soin pour être facilement digestible en altitude.
• Gestion des restrictions alimentaires : Les voyagistes réputés peuvent presque toujours répondre aux besoins alimentaires tels que végétarien, végétalien, sans gluten ou allergies. Il est essentiel de communiquer ces exigences clairement et à l'avance au moment de la réservation.
• Sécurité de l'eau : Rester hydraté est primordial. Votre équipe fournira de l'eau potable sûre et purifiée tout au long du trek. Chaque matin, au déjeuner et à l'arrivée au camp, elle vous fournira de l'eau bouillie pour remplir vos bouteilles ou réservoirs d'hydratation. Il n'est pas sûr de boire directement aux ruisseaux ou aux sources.

Camping et installations

Les hébergements sur le trek de l'Ausangate sont exclusivement en camping, vous immergeant ainsi pleinement dans l'environnement naturel. Les installations sont basiques mais fonctionnelles, offrant un abri et un confort nécessaires après une journée sur le sentier.

• L'installation du camp : Les compagnies de voyage fournissent des tentes de haute qualité pour les quatre saisons, généralement partagées entre deux personnes, qui offrent une bonne protection contre le vent et le froid. Une tente plus grande pour le dîner, équipée d'une table et de tabourets, est installée pour tous les repas, offrant un espace commun pour manger et se détendre à l'abri des intempéries.
• Installations sanitaires : Ne vous attendez pas à des toilettes à chasse d'eau. La plupart des voyagistes fournissent une tente-toilette privée, qui est une petite tente verticale contenant des toilettes chimiques portables ou une simple latrine creusée. Pendant la randonnée, vous utiliserez les « toilettes incas », ce qui signifie trouver un endroit discret dans la nature. Suivez toujours les principes du « Sans Trace ».

Foire aux questions sur le trek de l'Ausangate

La difficulté du trek de l'Ausangate par rapport au Chemin Inca ?

Bien que les deux randonnées soient difficiles, elles présentent différents types de difficultés. Le Chemin Inca est réputé pour ses milliers de marches en pierre, particulièrement le deuxième jour, qui peuvent être éprouvantes pour les genoux. Son point culminant, le col de la Femme Morte, se situe à 4 215 mètres (13 828 pieds).

Le trek de l'Ausangate, en revanche, est considéré comme plus exigeant physiquement dans l'ensemble, principalement en raison de son altitude constamment élevée. L'intégralité du circuit reste au-dessus de 4 000 mètres, et vous traverserez plusieurs cols à plus de 5 000 mètres. Le terrain est plus reculé et accidenté, avec moins de sentiers aménagés que le Chemin Inca. En bref, si le Chemin Inca est un test d'endurance sur escaliers, le trek de l'Ausangate est un test de la capacité de votre corps à performer dans un environnement de haute altitude et à faible teneur en oxygène.

Avez-vous besoin d'un permis pour le trek Ausangate ?

Non, contrairement au Chemin de l'Inca classique, le Trek Ausangate ne nécessite pas de permis gouvernemental. Cela offre une plus grande flexibilité pour la réservation. Cependant, vous traverserez des terres appartenant à des communautés locales, et les voyagistes paient de petits droits d'entrée à ces communautés, ce qui est généralement inclus dans le prix de votre voyage. Si vous faites du trekking de manière indépendante, vous devriez être prêt à payer ces frais directement.

Y a-t-il un service de téléphone portable ou le Wi-Fi est-il disponible ?

Vous devriez prévoir d'être complètement déconnecté du monde extérieur. En raison de la nature isolée du trek, il n'y a pratiquement aucun service de téléphonie mobile ou de Wi-Fi sur tout le parcours. Cette déconnexion numérique est une partie importante de l'expérience, vous permettant de vous immerger pleinement dans le paysage. Les compagnies de voyage réputées transporteront un téléphone satellite ou une radio pour un usage d'urgence uniquement.

Puis-je louer du matériel comme des sacs de couchage et des bâtons de randonnée à Cusco ?

Oui, absolument. Cusco est un centre majeur pour les aventures en plein air, et il existe des dizaines de magasins de location où vous pouvez trouver du matériel de qualité. La plupart des voyagistes proposent également la location d'articles clés, ce qui peut être une option pratique. Vous pouvez facilement louer :

• Sacs de couchage quatre saisons
• Tapis de couchage gonflables
• Bâtons de trekking
• Sacs de sport

Lorsque vous louez, vérifiez toujours l'état de l'équipement, en particulier la température nominale du sac de couchage, pour vous assurer qu'il convient aux nuits froides de la randonnée (une note de -10°C / 14°F est recommandée). Pour plus de conseils sur ce qu'il faut apporter, consultez notre guide sur ce qu'il faut emporter pour le Pérou.

Quel type de faune pourrais-je voir ?

La région de l'Ausangate est un havre de paix pour la faune des hauts plateaux andins. Les observations les plus courantes et garanties seront de vastes troupeaux d'alpagas et de lamas, qui sont au cœur de l'économie et de la culture locales. Gardez un œil sur les vigognes, plus insaisissables et gracieuses, les ancêtres sauvages de l'alpaga. Vous pourrez également apercevoir des viscaches, un proche parent du chinchilla qui ressemble à un lapin avec une longue queue touffue, souvent vues se prélassant au soleil sur les rochers. Les ornithologues pourront observer des oies des Andes, des canards huppés et le puissant caracara. Si vous êtes exceptionnellement chanceux, vous pourriez même voir un condor des Andes planer haut au-dessus des cols de montagne.