Panama : Guide de voyage complet

Pourquoi le Panama devrait être votre prochaine destination

Le carrefour des Amériques

La géographie unique du Panama, en tant qu'isthme étroit reliant l'Amérique du Nord et l'Amérique du Sud, a façonné sa destinée pendant des siècles. Ce pont terrestre a été un conduit pour le commerce, la culture et la biodiversité, créant une destination qui est à la fois un carrefour continental et un monde à part entière. Sa position stratégique offre aux voyageurs une expérience rare et captivante.

Le pays, étroitement resserré, en fait l'un des rares endroits sur Terre où vous pouvez assister au lever du soleil sur la mer des Caraïbes, puis le voir se coucher sur l'océan Pacifique, le tout en une seule journée. Cette proximité avec deux étendues d'eau distinctes et immenses définit le paysage panaméen et offre un sens du lieu remarquable.

Biodiversité inégalée

Au-delà de son célèbre canal, le Panama est un sanctuaire de richesses naturelles. Son territoire est une tapisserie vibrante d'écosystèmes, des denses forêts tropicales humides des basses terres du Darién aux forêts de nuages embrumées des hautes terres de Chiriquí. Les deux longues côtes du pays sont bordées de mangroves, de récifs coralliens et de centaines d'îles, abritant une diversité stupéfiante de vie marine.

Cette richesse écologique fait du Panama une destination de choix pour les amateurs de nature. Avec plus de 970 espèces d'oiseaux recensées, c'est un lieu réputé pour l'observation des oiseaux. D'innombrables sentiers serpentent à travers des parcs nationaux protégés, offrant des occasions immersives de randonnée et d'observation de la faune, consolidant ainsi sa réputation de havre pour l'écotourisme réfléchi.

Une Fusion de Mondes

Panama est un pays de contrastes saisissants et visibles. Il abrite le canal de Panama, un exploit monumental de l'ingénierie du XXe siècle qui a fondamentalement modifié le commerce mondial et témoigne de l'ingéniosité humaine. Cette merveille moderne coexiste avec une histoire profonde et complexe qui est visible à chaque tournant.

Cette dualité est des plus apparentes dans sa capitale. Les tours scintillantes de verre et d'acier du quartier financier de Panama City créent une ligne d'horizon qui rivalise avec celle de toute métropole majeure. À une courte distance, les rues pavées de Casco Viejo, site classé au patrimoine mondial de l'UNESCO, invitent à l'exploration de places coloniales, de manoirs historiques restaurés et de bars sur les toits avec vue sur l'ancien et le nouveau. Pour en savoir plus sur les choses à faire dans la capitale, consultez notre guide des meilleures choses à faire à Panama City.

L'identité de la nation est également profondément façonnée par ses communautés autochtones. Les peuples Guna, Emberá et Ngäbe-Buglé maintiennent leurs traditions, leurs arts et leurs modes de vie distincts, offrant aux visiteurs une occasion respectueuse d'entrer en contact avec des cultures qui prospèrent sur cette terre depuis des siècles. Apprenez-en davantage sur la riche culture Guna de San Blas et d'autres traditions autochtones.

Planifier votre aventure panaméenne

Meilleur moment pour visiter

Le climat tropical du Panama signifie un temps chaud toute l'année, mais le pays connaît deux saisons distinctes. Choisir quand y aller dépend entièrement de vos priorités de voyage. Pour un aperçu complet des diverses offres du pays, consultez notre guide des meilleurs endroits à visiter au Panama.

• Saison sèche (mi-décembre à avril) : C'est la haute saison au Panama. Attendez-vous à un ciel ensoleillé, peu de pluie et des conditions idéales pour vous prélasser sur les plages de la côte Pacifique, faire de la randonnée dans les hautes terres ou explorer les îles San Blas. Naturellement, c'est aussi la période la plus populaire et la plus chère pour visiter, il est donc recommandé de réserver votre hébergement et vos excursions à l'avance.
• Saison des pluies/verte (mai à novembre) : Ne vous laissez pas décourager par le nom. Cette saison transforme le paysage en un paradis vibrant et luxuriant. Les foules sont moins nombreuses et les prix des vols et de l'hébergement baissent souvent. La pluie arrive généralement par des averses courtes et intenses l'après-midi, laissant le reste de la journée clair. C'est un excellent moment pour l'observation des oiseaux et pour voir la forêt tropicale à son état le plus dynamique.

Il est important de noter que la côte caraïbe, en particulier l’archipel de Bocas del Toro, suit un rythme différent. Cette région peut connaître plus de pluie pendant la saison sèche officielle du pays, avec des périodes plus sèches survenant souvent en septembre et octobre.

Visas et conditions d'entrée

Le Panama est un pays accueillant avec des politiques d'entrée simples pour la plupart des touristes. Les citoyens de nombreux pays, y compris les États-Unis, le Canada et l'UE, n'ont pas besoin de visa pour des séjours allant jusqu'à 180 jours. À votre arrivée, vous recevrez généralement un cachet dans votre passeport.

Cependant, tous les voyageurs doivent s'assurer qu'ils ont ce qui suit :

• Un passeport valide au moins trois mois au-delà de votre date de départ prévue.
• Preuve de voyage aller-retour ou de continuation (par exemple, un billet d'avion pour sortir du Panama).
• Preuve de solvabilité économique (bien que rarement demandée, c'est une exigence officielle).

Les exigences en matière de santé et de vaccination peuvent changer. Bien que certaines vaccinations puissent être recommandées, elles ne sont pas toujours obligatoires. Il est essentiel de consulter votre médecin et de vérifier les derniers avis de voyage avant votre départ. Pour obtenir des conseils sur ce qu'il faut apporter, notre guide quoi emporter pour le Panama est une excellente ressource.

Avis important : Les conditions d'entrée, les politiques de visa et les avis sanitaires sont susceptibles de changer. Consultez toujours le site web officiel de l'ambassade ou du consulat du Panama dans votre pays pour obtenir les informations les plus récentes et les plus précises avant de réserver votre voyage.

Budget et devise

La monnaie officielle du Panama est le Balboa panaméen (PAB), mais sa caractéristique la plus unique est qu'il est indexé 1 pour 1 sur le dollar américain (USD). Le Panama n'imprime pas sa propre monnaie fiduciaire ; à la place, les dollars américains sont utilisés pour toutes les transactions en papier. Vous ne rencontrerez le Balboa que sous forme de pièces (aux côtés des pièces américaines). Cela simplifie les transactions pour de nombreux voyageurs internationaux. Pour des informations détaillées sur la gestion de vos finances, consultez notre guide sur la monnaie au Panama et notre analyse du budget pour visiter le Panama.

Votre budget quotidien peut varier considérablement en fonction de votre style de voyage. Voici quelques estimations générales par personne et par jour :

• Randonneur : 35 $ – 50 $. Cela couvre un lit en dortoir, des repas locaux dans des *fondas* (petites échoppes), les transports en commun et les activités gratuites.
• Milieu de gamme : 80 $ – 150 $. Cela permet une chambre privée dans un hôtel ou une maison d'hôtes de milieu de gamme, des repas dans un mélange de restaurants locaux et touristiques, quelques visites guidées et des taxis ou VTC occasionnels. Consultez notre guide d'hébergement au Panama pour les options de logement.
• Luxe : 250 $+. Ce budget permet des séjours dans des hôtels ou complexes hôteliers haut de gamme, des repas gastronomiques, des visites privées et des vols intérieurs pour plus de confort et de commodité.

Le pourboire n'est pas obligatoire mais est apprécié pour un bon service, 10 % étant un montant standard dans les restaurants. Il est d'usage d'arrondir le prix de la course pour les chauffeurs de taxi.

Se rendre sur place et s'y déplacer

Vol vers [destination]

Le principal point d'entrée au Panama est l’Aéroport International de Tocumen (PTY) à Panama City. En tant que « Hub des Amériques », c’est l’un des aéroports les mieux connectés d’Amérique latine, recevant des vols directs de grandes villes d’Amérique du Nord, d’Amérique du Sud et d’Europe.

Voyages nationaux

Naviguer au Panama est relativement simple, avec plusieurs options pour s'adapter à différents itinéraires et budgets.

• Vols intérieurs : Pour parcourir de longues distances rapidement, les vols intérieurs sont un choix efficace. Air Panama est le principal transporteur, reliant l'aéroport d'Albrook (PAC) de Panama City à des destinations telles que Bocas del Toro, David (pour Boquete) et la région de Guna Yala. Si vous vous dirigez vers les hautes terres, notre Guide de voyage de Boquete Panamá offre des aperçus précieux.
• Autocars longue distance : Le réseau de bus est l'épine dorsale des déplacements panaméens. Il est étendu, fiable et très abordable. Des autocars confortables et climatisés relient la gare routière d'Albrook à Panama City à toutes les villes et régions importantes du pays. Pour ceux qui recherchent des expériences uniques hors des sentiers battus, explorez notre guide des endroits hors des sentiers battus à visiter au Panama.
• Taxis, covoiturage et métro : À Panama City, vous avez plusieurs options. Les taxis sont nombreux, mais assurez-vous de convenir d'un tarif avant de commencer votre trajet car ils ne sont pas équipés de compteurs. Les applications de covoiturage comme Uber et Didi sont également largement utilisées et offrent des prix fixes. Le système de **métro** moderne et efficace de la ville est un excellent moyen de contourner le trafic lors de vos déplacements entre les principaux quartiers.
• Bateaux et Lanchas : Pour atteindre les célèbres archipels du Panama, le voyage par voie d'eau est essentiel. Le transport organisé par bateau est le seul moyen d'explorer les îles San Blas, tandis que des taxis maritimes fréquents, ou *lanchas*, font la navette entre les îles de Bocas del Toro. Pour les aventuriers intéressés par la vie marine et la plongée immaculée, le Guide de voyage Coiba Panamá est une lecture incontournable.

Destinations et Régions Incontournables

D'une capitale scintillante à des îles intactes et des hauts plateaux brumeux, les diverses régions du Panama offrent une gamme remarquable d'expériences. Chaque région a un caractère distinct, promettant de nouvelles découvertes que vous recherchiez l'énergie urbaine, la nature sereine ou l'immersion culturelle.

Panama City : La Capitale Cosmopolite

Une ville aux contrastes saisissants, Panama City est là où un horizon futuriste rencontre un passé colonial. C'est un centre dynamique de commerce, de culture et de gastronomie, servant de point d'entrée idéal aux merveilles du pays.

Le Canal de Panama

Plus qu'une voie navigable, le canal de Panama est un témoignage monumental de l'ambition et de l'ingénierie humaines. Assister à l'opération de cette merveille est une expérience panaméenne par excellence. L'échelle même des écluses et la vue de navires cargo massifs étant soulevés et abaissés entre deux océans est quelque chose qui doit être vu pour être pleinement apprécié. Il se présente comme l'une des grandes merveilles artificielles du monde moderne.

• Visitez le Centre des visiteurs des écluses de Miraflores, juste à l'extérieur de la ville, pour observer le passage des navires depuis les ponts d'observation. Le musée sur place offre un excellent contexte sur la construction du canal et son impact mondial.
• Pour une plongée plus approfondie dans son histoire, le Musée du canal de Panama dans le Casco Viejo propose des expositions détaillées sur les défis politiques, sociaux et technologiques surmontés pour le construire.

Casco Viejo (le vieux quartier)

Remontez le temps dans le Casco Viejo, le cœur historique de la ville et site classé au patrimoine mondial de l'UNESCO. Ses rues étroites pavées de briques sont bordées de magnifiques bâtiments restaurés de l'époque coloniale, peints dans des tons pastel. De jour, c'est le rêve d'un photographe avec ses charmantes places et ses églises historiques ; de nuit, il s'anime avec certains des meilleurs bars sur les toits et restaurants de la ville, offrant des vues spectaculaires sur la skyline moderne de l'autre côté de la baie.

• Les sites clés comprennent la Plaza de Francia, honorant l'effort français sur le canal, la grande Cathédrale Métropolitaine sur la Plaza de la Independencia, et la légendaire Arco Chato (Arc plat), qui a célèbrement contribué à prouver la stabilité sismique du Panama.

Panama moderne

À travers la baie de Casco Viejo se trouve le visage moderne de la ville : une collection éblouissante de gratte-ciel de verre et d’acier. Une promenade, un jogging ou une balade à vélo le long de la Cinta Costera, une ceinture côtière paysagée, offre le meilleur point de vue sur cet impressionnant horizon. Pour une perspective différente, visitez le Biomuseo, un bâtiment aux couleurs vives conçu par le célèbre architecte Frank Gehry, qui explore l’immense biodiversité du Panama.

Les quartiers de Obarrio et El Cangrejo sont des centres de restauration internationale, de boutiques et d'une atmosphère urbaine vibrante.

La Côte des Caraïbes : Eaux Turquoise et Vie Insulaire

Le côté caraïbe du Panama est un monde à part de l'agitation du Pacifique. Ici, la vie suit un rythme plus lent, dicté par le murmure des vagues et encadré par des cocotiers et des eaux cristallines.

Îles San Blas (Guna Yala)

L'archipel des San Blas est une expérience unique en son genre. Ce territoire autonome est gouverné par le peuple autochtone Guna, qui a préservé sa culture et la nature immaculée de son foyer. Comprenant 365 petites îles, la plupart inhabitées, c'est la définition d'un paradis hors réseau. Oubliez les complexes de luxe ; l'expérience ici est axée sur l'authenticité. Vous séjournerez dans des cabanes simples et rustiques, souvent avec des sols en sable, et mangerez des fruits de mer fraîchement pêchés, préparés par vos hôtes Guna. C'est l'occasion de vous déconnecter complètement et de vous immerger dans une culture unique tout en explorant certaines des plages les plus belles et intactes du monde.

Bocas del Toro (Archipel)

Bocas del Toro est la première destination pour les routards et les surfeurs du Panama, une chaîne d'îles décontractées avec une ambiance afro-caribéenne distincte. La ville principale sur Isla Colón est un centre animé de restaurants en bord de mer, de boutiques de plongée et de bars animés. De là, les taxis aquatiques peuvent vous emmener vers des îles plus calmes comme Bastimentos, abritant Red Frog Beach et un parc marin national, ou la minuscule et tranquille Isla Carenero. Les activités sont centrées sur l'eau, du surf et du snorkeling à l'observation des dauphins et à l'exploration de baies lumineuses lors d'une visite bioluminescente.

La côte Pacifique : Surf et isolement

La vaste côte Pacifique du Panama offre tout, des escapades exclusives sur des îles aux spots de surf de classe mondiale et aux écosystèmes marins vitaux.

Les îles Perles (Archipiélago de las Perlas)

À quelques encablures de Panama City, les îles Perles donnent l'impression d'un autre monde. Connues pour leurs complexes hôteliers haut de gamme et leurs plages de sable blanc tranquilles, elles offrent une escapade insulaire plus raffinée. L'archipel est également une destination de premier choix pour l'observation des baleines à bosse, car des troupeaux migrent ici pour se reproduire et mettre bas de juillet à octobre.

La Péninsule d'Azuero

Considérée comme le cœur culturel du Panama, la péninsule d'Azuero est l'endroit où vous pourrez découvrir les riches traditions du pays. La région est célèbre pour ses festivals animés, en particulier le Carnaval. Au-delà de la culture, c'est un lieu de prédilection pour les surfeurs, qui affluent vers les vagues constantes de Playa Venao. À proximité, le Refuge de faune sauvage Isla Iguana est un sanctuaire pour les frégates et abrite un magnifique récif corallien idéal pour le snorkeling.

Santa Catalina et Parc national de Coiba

Le village de pêcheurs endormi de Santa Catalina est la porte d'entrée de deux des plus grands trésors naturels du Panama. La ville elle-même est légendaire parmi les surfeurs pour "The Point", un récif puissant et constant. Mais l'attraction principale est sa proximité avec le Parc National de Coiba, un site du patrimoine mondial de l'UNESCO. Cette réserve marine protégée, ancienne colonie pénitentiaire, est souvent appelée les "Galapagos d'Amérique centrale" en raison de son incroyable biodiversité. Les plongeurs et les amateurs de snorkeling peuvent y rencontrer des requins baleines, des tortues de mer, des raies manta et d'énormes bancs de poissons dans ses eaux florissantes.

Les Highlands : Café, forêts nuageuses et volcans

Échappez à la chaleur côtière en vous rendant dans les montagnes fraîches et brumeuses de la province de Chiriquí, une région de forêts tropicales luxuriantes, de plantations de café et de pics volcaniques.

Boquete

Nichée dans une vallée verdoyante, Boquete est la capitale de l'aventure du Panama. Le climat frais et le sol volcanique fertile en font l'épicentre de la production de café du Panama, y compris la variété mondialement connue Geisha. Les visites de fermes de café sont incontournables. Pour les randonneurs, le célèbre Sentier des Quetzals offre une chance d'apercevoir l'insaisissable et vibrant Quetzal resplendissant. Les autres activités comprennent la tyrolienne à travers la canopée de la forêt, le rafting en eaux vives et le défi ultime : une randonnée avant l'aube jusqu'au Volcán Barú, le point culminant du Panama, pour admirer le lever du soleil sur les océans Pacifique et Atlantique.

El Valle de Antón

Ce charmant village est idéalement situé dans le cratère d'un immense volcan éteint. Entouré de pics déchiquetés et boisés, El Valle est un havre de paix pour les amoureux de la nature. Des sentiers faciles d'accès mènent à des cascades et des points de vue sereins, la randonnée la plus populaire étant la crête de La India Dormida (L'Indienne endormie). La ville accueille également un marché animé le dimanche où vous pourrez acheter de l'artisanat local et des produits frais.

Expériences clés au Panama

Faune et observation des oiseaux

La position unique du Panama en tant que pont terrestre entre les continents l'a doté d'une concentration étonnante de faune. Le pays est un sanctuaire pour les passionnés de nature, offrant des rencontres accessibles avec une gamme diversifiée d'espèces. Dans les hautes terres de Boquete, les observateurs patients peuvent rechercher le plumage vibrant du Quetzal resplendissant, un spectacle vraiment mémorable. Le rythme de vie tranquille de Bocas del Toro est parfaitement reflété par ses paresseux résidents, souvent aperçus agrippés aux arbres cécropia. À quelques minutes en voiture de la capitale, le parc national de Soberanía résonne des appels des singes hurleurs et du bavardage des capucins à face blanche. Pour les ornithologues, le Panama est une destination de premier choix, abritant plus de 970 espèces d'oiseaux enregistrées, un nombre supérieur à celui des États-Unis et du Canada réunis.

Activités d'aventure et de plein air

Avec deux longs littoraux, des hauts plateaux volcaniques et des jungles denses, le Panama est un terrain de jeu naturel pour les aventuriers. Le pays offre un large éventail d'activités de plein air pour tous les niveaux de compétence.

• Sports nautiques : La côte Pacifique, particulièrement à Santa Catalina et Playa Venao, offre des vagues de classe mondiale pour les surfeurs. Les eaux claires et protégées des archipels de San Blas et Bocas del Toro sont idéales pour le snorkeling et la plongée, révélant des récifs coralliens vibrants et une vie marine abondante. Pour une montée d'adrénaline, les rivières de la province de Chiriquí proposent des excursions passionnantes en rafting en eaux vives.
• Randonnée : Des sentiers sillonnent les paysages variés du pays. Vous pouvez faire du trekking à travers des forêts tropicales humides à la recherche de cascades, explorer l'écosystème unique de la forêt de nuages le long du sentier des Quetzals de Boquete, ou entreprendre l'ascension difficile avant l'aube du Volcán Barú pour avoir une chance d'apercevoir les océans Pacifique et Caraïbes au lever du soleil.

Café et Cuisine

La scène culinaire du Panama est un reflet savoureux de sa mosaïque culturelle, mais sa contribution la plus célèbre au monde de la gastronomie est sans aucun doute son café. Le sol volcanique et l'altitude élevée de la région de Boquete offrent les conditions idéales pour la culture du café Geisha, l'une des variétés les plus exclusives et recherchées au monde. Réputée pour son corps délicat, semblable à celui du thé, et ses notes florales, une dégustation dans une ferme de café locale est une expérience essentielle des hautes terres.

Au-delà du café, la cuisine panaméenne offre des saveurs copieuses et fraîches. N'oubliez pas d'essayer ces produits locaux de base :

• Sancocho : Une soupe réconfortante de poulet et de légumes-racines, souvent considérée comme le plat national du Panama.
• Ceviche : Poisson cru frais ou fruits de mer marinés dans du jus de citron vert avec oignon et coriandre, un plat rafraîchissant que l'on trouve partout, des restaurants de ville aux stands au bord de la route.
• Patacones : Tranches de plantain vert frites deux fois, servies comme accompagnement savoureux et croustillant pour presque tous les repas.
• Ropa Vieja : Un plat savoureux de bœuf effiloché mijoté avec des poivrons et des épices, servi avec du riz.

Culture et histoire

L'histoire du Panama est une histoire de connexion : celle des océans, des continents et des peuples. S'engager avec sa riche tapisserie culturelle est l'un des aspects les plus gratifiants d'une visite. Vous pouvez organiser une excursion sur le fleuve Chagres pour visiter un village indigène Emberá, où vous pourrez découvrir directement leur lien profond avec la forêt tropicale et leur mode de vie traditionnel. Dans le territoire autonome de Guna Yala, le peuple Guna maintient une culture matriarcale distincte, mondialement célèbre pour son art textile complexe, la mola. Pour un aperçu du passé colonial, explorez les ruines des forts espagnols à Portobelo sur la côte caraïbe, un site classé au patrimoine mondial de l'UNESCO qui gardait autrefois la route de l'argent de l'empire.

Conseils essentiels pour voyager

Santé et sécurité

Le Panama est généralement considéré comme un pays sûr pour les voyageurs, mais comme toute destination, il demande du bon sens et de la vigilance. Dans les zones urbaines comme Panama City et Colón, soyez attentif à votre environnement, surtout la nuit. Évitez d'exhiber des bijoux coûteux ou de l'électronique, et gardez vos objets de valeur en sécurité. Le vol à la tire, comme le vol à la tire, peut se produire dans les marchés bondés et dans les transports en commun, il est donc judicieux d'utiliser une ceinture porte-monnaie et de surveiller attentivement vos affaires. Pour en savoir plus à ce sujet, consultez notre guide sur la sécurité au Panama.

Avant votre voyage, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé concernant les vaccinations recommandées. Bien qu'aucune injection spécifique ne soit obligatoire pour l'entrée depuis la plupart des pays, s'assurer que vos vaccinations de routine sont à jour est toujours une bonne pratique. Les maladies transmises par les moustiques comme la Dengue et le Zika sont présentes, en particulier dans les régions humides et d'altitude inférieure. L'utilisation d'un répulsif anti-insectes efficace, le port de manches longues et de pantalons au crépuscule et à l'aube, et le choix d'hébergements avec moustiquaires ou climatisation peuvent réduire considérablement votre risque. Apprenez-en davantage sur ce qu'il faut emporter pour rester préparé en lisant notre guide ce qu'il faut emporter pour le Panama.

L'eau du robinet à Panama City et dans la plupart des grandes villes est généralement potable, mais dans les zones rurales et sur les îles, il est préférable de s'en tenir à l'eau en bouteille ou purifiée. En ce qui concerne la nourriture, le Panama offre une scène culinaire délicieuse. La plupart des restaurants et des vendeurs de nourriture de rue établis maintiennent une bonne hygiène, mais faites preuve de jugement. Si un endroit semble sale ou si la nourriture semble avoir été laissée à l'extérieur pendant longtemps, il est préférable de choisir une autre option.

Une note de prudence particulière concerne le Darién Gap, la région de jungle dense bordant la Colombie. Cette zone n'est pas une destination touristique et ne doit pas être pénétrée sans un guide expérimenté et professionnel. Elle présente des dangers importants, notamment un terrain isolé, un manque d'infrastructures et la présence de groupes armés illégaux. Les voyages dans cette région sont fortement déconseillés à toutes les équipes d'expédition, à l'exception des plus aguerries et les mieux équipées.

Guide d'hébergement

Panama offre une gamme variée d'options d'hébergement pour s'adapter à tous les styles de voyage et budgets. À Panama City, vous trouverez de tout, des hôtels modernes et épurés de grande hauteur aux charmants hôtels de charme de Casco Viejo et aux auberges de jeunesse conviviales. Dans les hauts plateaux de Boquete, les éco-lodges et les séjours dans des fermes de café sont populaires, offrant un contact étroit avec la nature. Le long des côtes, les choix vont des complexes tout compris sur le Pacifique aux bungalows rustiques sur pilotis à Bocas del Toro et aux simples cabanes gérées par la communauté dans les îles San Blas. Découvrez plus d'options dans notre guide complet des hébergements au Panama.

Pendant la saison sèche (décembre à avril), il est fortement recommandé de réserver votre hébergement à l'avance, surtout dans les destinations populaires comme Bocas del Toro, Boquete et Casco Viejo. Pour un séjour culturel et historique dans la capitale, installez-vous à Casco Viejo. Pour une ambiance plus moderne et centrale avec un accès facile aux restaurants et au métro, envisagez des quartiers comme El Cangrejo ou Obarrio. Lors de votre visite aux îles San Blas, l'hébergement est généralement organisé dans le cadre d'un forfait touristique de plusieurs jours, ce qui simplifie la recherche d'un endroit où séjourner sur ces îles isolées.

Communication et connectivité

Rester connecté au Panama est relativement simple. Le Wi-Fi est largement disponible et généralement fiable dans les hôtels, les cafés et les restaurants à travers Panama City et d'autres grandes villes. Cependant, lorsque vous vous aventurez dans des régions plus reculées comme les îles San Blas ou certaines parties des hautes terres de Chiriquí, attendez-vous à ce que la connectivité soit limitée ou totalement indisponible, offrant ainsi une opportunité bienvenue de déconnexion.

Pour un accès cohérent aux données, l'achat d'une carte SIM locale est une option facile et abordable. Dès votre arrivée à l'aéroport international de Tocumen ou dans n'importe quelle ville, vous pouvez trouver des boutiques de fournisseurs tels que Tigo ou +Móvil. Une carte SIM prépayée avec un forfait de données est peu coûteuse et vous permettra d'utiliser facilement les cartes, les applications de traduction et les services de covoiturage.

Bien que l'anglais soit couramment parlé dans l'industrie du tourisme et dans la ville de Panama, connaître quelques phrases de base en espagnol améliorera vos interactions et sera toujours apprécié par les habitants. Voici quelques phrases pour vous aider à démarrer :

• Bonjour (Hello)
• Merci (Thank you)
• S'il vous plaît (Please)
• Combien coûte-t-il ? (How much is it?)
• L'addition, s'il vous plaît (The bill, please)