Que faut-il emporter au Panama ?

Vêtements essentiels pour un climat tropical

Garde-robe de base

• Hauts légers et respirants : Emportez une sélection de t-shirts et de débardeurs en coton ou en lin pour un confort quotidien par temps chaud.
• Chemises à manches longues de couleur claire : Quelques chemises amples à manches longues sont inestimables pour se protéger du fort soleil tropical et comme barrière contre les insectes le soir.
• Shorts et/ou jupes légères : Idéal pour la marche en ville, les villes côtières et pour rester au frais.
• Pantalon léger long ou pantalon de randonnée : Nous recommandons au moins une paire de pantalons longs. Choisissez des matières qui sèchent rapidement ; c'est un avantage considérable dans le climat très humide du Panama et pour rester à l'aise après une averse inattendue.
• Au moins une tenue un peu plus habillée : Pour les soirées à Panama City, prévoyez une option chic et décontractée. Certains restaurants plus raffinés ou bars sur les toits populaires peuvent avoir un code vestimentaire chic et décontracté, donc une robe simple, une chemise à col ou un pantalon élégant conviendront.
• Sous-vêtements et chaussettes : Apportez-en suffisamment pour votre voyage, en privilégiant les tissus évacuant l'humidité qui sèchent rapidement et vous gardent au chaud.
• Maillots de bain : Emportez-en au moins deux pour toujours en avoir un sec prêt pour la piscine ou la prochaine excursion à la plage.
• Un paréo ou une sortie de bain : Un article polyvalent pour aller à la plage et en revenir, pour se couvrir dans un restaurant en bord de mer, ou pour se prélasser au bord de la piscine.

Vêtements d'extérieur et couches

• Une veste de pluie ou un poncho fiable et léger : C'est un article non négociable pour tout voyage au Panama. Une couche imperméable et compactable est essentielle toute l'année pour les averses tropicales soudaines, et elle est particulièrement critique pendant la saison des pluies de mai à décembre.
• Un pull léger, un polaire ou un pashmina : Utile pour les restaurants et musées trop climatisés, les soirées fraîches, ou pour les excursions dans les régions plus fraîches des hautes terres comme Boquete.

Chaussures pour terrains divers

• Chaussures de marche confortables ou baskets : Indispensable pour explorer le Casco Viejo historique de Panama City, se promener le long de l'Amador Causeway, ou pour les visites touristiques en général.
• Chaussures de randonnée imperméables ou chaussures de trail avec une bonne adhérence : Celles-ci sont cruciales pour les treks en jungle, la visite de parcs nationaux et l'exploration de sentiers volcaniques. Elles offrent le soutien et la protection nécessaires sur un terrain inégal et souvent boueux.
• Chaussures d'eau ou sandales robustes : Idéales pour les activités impliquant de l'eau, comme la visite de cascades, la navigation sur des plages rocheuses ou pour les débarquements sur sol mouillé depuis des bateaux. Des marques comme Teva ou Chaco sont d'excellents choix.
• Tongs : Parfaites pour un port facile et décontracté à la plage, au bord de la piscine ou dans votre hébergement.

Kit de santé et de sécurité

Protection solaire et anti-insectes

• Crème solaire à haut FPS et à large spectre : Le soleil est très fort si près de l'équateur. Si vous prévoyez de nager ou de faire de la plongée avec tuba, veuillez choisir une formule respectueuse des récifs pour protéger les écosystèmes marins.
• Lotion après-soleil ou gel d'aloe vera : Apaisant pour votre peau après une journée d'exposition au soleil.
• Répulsif contre les insectes contenant du DEET ou de la Picaridine : C'est non négociable pour votre santé et votre confort, surtout dans les zones jungle, rurales et côtières où les moustiques sont nombreux.
• Baume à lèvres avec FPS : Pour protéger vos lèvres du soleil et des coups de vent.
• Lunettes de soleil : Les verres polarisés sont fortement recommandés pour réduire l'éblouissement de l'eau et du soleil éclatant.
• Un chapeau à larges bords ou une casquette : Essentiel pour protéger votre visage et votre cou du soleil direct lors des excursions.

Premiers Soins de Base

• Médicaments sur ordonnance personnels : Apportez-en suffisamment pour toute la durée de votre voyage dans leurs contenants d'origine.
• Lingettes antiseptiques et pansements : Pour traiter les coupures et éraflures mineures.
• Analgésiques : Emportez votre marque préférée d'ibuprofène ou d'acétaminophène.
• Crème anti-démangeaison : La crème à l'hydrocortisone est utile pour apaiser les piqûres d'insectes.
• Médicaments contre le mal des transports : Fortement recommandés pour tout voyage en bateau, comme les excursions vers les îles San Blas, Taboga, ou pour les excursions d'observation des baleines.
• Médicament anti-diarrhée : Une précaution pratique pour tout voyage international.

Documents et argent

• Passeport et visa : Assurez-vous que votre passeport est valide au moins six mois après vos dates de voyage et vérifiez si un visa est requis pour votre nationalité.
• Copies de documents importants : Conservez des photocopies numériques (par exemple, dans le cloud) et physiques de votre passeport, des détails de vol et de votre assurance, séparément des originaux.
• Informations sur l'assurance voyage : Ayez votre numéro de police et les coordonnées d'urgence facilement accessibles.
• Détails du vol et de l'hébergement : Il est utile d'avoir des copies imprimées ou hors ligne disponibles.
• Permis de conduire : Nécessaire si vous prévoyez de louer une voiture.
• Dollars américains en petites coupures : Le dollar américain est une monnaie officielle au Panama et est utilisé pour tous les billets. Nous vous conseillons de prévoir de petites coupures (1 $, 5 $, 10 $), car elles sont essentielles pour les taxis, les marchés locaux et les pourboires, où les plus gros billets peuvent être difficiles à rendre pour les commerçants.
• Cartes de crédit/débit : Largement acceptées dans les villes et les zones touristiques, mais il est toujours conseillé de prévoir des espèces pour les petits établissements locaux.

Électronique et équipement

• Batterie externe et smartphone : Une batterie externe est inestimable pour les longues journées afin de garantir que votre téléphone reste chargé pour les photos et la navigation.
• Adaptateur de voyage universel : Le Panama utilise des prises de courant de **type A et B**, qui sont les mêmes que celles utilisées aux États-Unis. Les voyageurs d'autres régions auront besoin d'un adaptateur.
• Étui de téléphone étanche ou sac sec : Un sac sec est l'un des articles les plus utiles que vous puissiez apporter. Il offre une protection essentielle pour vos appareils électroniques et objets de valeur lors des sorties en bateau, du kayak et des averses inattendues, surtout pendant la saison des pluies.
• Appareil photo, batteries supplémentaires et cartes mémoire : Pour capturer les paysages et la faune magnifiques.
• Bouteille d'eau réutilisable : Rester hydraté est essentiel dans le climat tropical. Une bouteille réutilisable permet de réduire les déchets plastiques à usage unique.
• Petit sac à dos de jour : Pour transporter vos essentiels quotidiens comme l'eau, la crème solaire, une veste de pluie et des en-cas lors des excursions.

Emballage spécifique à l'activité

Pour les aventures dans la forêt tropicale et la jungle (Gamboa, Parc National Soberanía)

• Jumelles : Essentielles pour repérer les oiseaux, les singes et autres animaux sauvages en haut de la canopée de la forêt.
• Lampe frontale ou petite lampe de poche : Utile pour les excursions d'observation des oiseaux tôt le matin ou pour naviguer sur des sentiers faiblement éclairés dans les lodges de la jungle.
• Chaussettes longues : Emportez quelques paires pour y glisser votre pantalon, offrant une couche de protection supplémentaire contre les insectes et les tiques sur les sentiers de la jungle.

Pour le temps de plage et d'île (San Blas, Bocas del Toro)

• Équipement de plongée avec tuba : Bien que souvent disponible à la location, apporter votre propre masque et tuba bien ajustés garantit une meilleure expérience.
• Serviette de voyage à séchage rapide : Une serviette légère et absorbante est beaucoup plus pratique qu'une serviette en coton standard pour passer d'une plage à l'autre.
• Un bon livre ou une liseuse : Parfait pour se détendre dans un hamac et s'imprégner de l'atmosphère tranquille de l'île.