Vaccination et exigences sanitaires pour visiter le Pérou

Vaccination et exigences sanitaires pour visiter le Pérou

Consultation de santé pré-voyage

Consultez un médecin ou une clinique de médecine du voyage

Pour vous assurer d'être pleinement préparé pour votre voyage, nous vous conseillons vivement de prendre rendez-vous avec un spécialiste de la médecine des voyages 4 à 6 semaines avant votre départ. Ce délai permet aux vaccinations nécessaires de devenir pleinement efficaces.

• Discutez de votre itinéraire spécifique en détail. Les recommandations de santé pour la jungle amazonienne sont très différentes de celles pour les randonnées en haute altitude dans les Andes ou les visites de villes côtières comme Lima.
• Fournissez à votre médecin vos antécédents médicaux complets et vos certificats de vaccination existants pour un examen approfondi.
• Cette consultation est le moment idéal pour obtenir des ordonnances pour les médicaments spécifiques au voyage dont vous pourriez avoir besoin, tels que ceux pour prévenir le mal des montagnes ou le paludisme.

Vérifiez vos vaccinations de routine

Le fondement de la santé en voyage est de s'assurer que vos vaccinations de routine sont à jour. Avant d'envisager des vaccins spécifiques au voyage, veuillez confirmer avec votre médecin que vous êtes à jour sur les points suivants :

• Vaccin ROR (Rougeole-Oreillons-Rubéole)
• Tétanos-Diphtérie-Coqueluche (Tdap)
• Varicelle
• Poliomyélite
• Votre vaccin antigrippal annuel

Exigences de vaccination pour le Pérou

Vaccinations obligatoires pour l'entrée sur le territoire

Fièvre Jaune :
Une preuve de vaccination contre la fièvre jaune n'est généralement PAS exigée pour entrer au Pérou pour la plupart des voyageurs arrivant d'Amérique du Nord, d'Europe ou d'Australie. Cependant, elle est obligatoire si vous arrivez d'un pays présentant un risque de transmission de la fièvre jaune. Cela inclut les pays voisins tels que le Brésil, la Bolivie, la Colombie et l'Équateur. Vous devez être en possession de votre Certificat International de Vaccination ou de Prophylaxie (CIVP) comme preuve.

Pour une liste officielle, veuillez consulter l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) ou la liste des pays du CDC.

Vaccinations fortement recommandées

Pour votre propre sécurité et votre bien-être, les principales organisations de santé telles que la CDC et l'OMS recommandent vivement d'envisager les vaccinations suivantes avant votre voyage au Pérou.

• Hépatite A : Recommandé pour la plupart des voyageurs, car ce virus peut être contracté par le biais d'aliments ou d'eau contaminés, quel que soit votre lieu de séjour.
• Typhoïde : Recommandé pour la plupart des voyageurs, en particulier si vous prévoyez de visiter de petites villes ou des zones rurales. C'est également une sage précaution pour les gourmets plus aventureux.
• Fièvre jaune : Il s'agit d'un point de différenciation crucial par rapport à l'exigence d'entrée. Bien que non requise pour l'entrée pour beaucoup, cette vaccination est fortement recommandée si votre itinéraire comprend des voyages dans le bassin amazonien ou dans toute zone de jungle à l'est des Andes à des altitudes inférieures à 2 300 m (7 546 pieds). Les destinations clés dans cette zone comprennent Iquitos et Puerto Maldonado.

Risques sanitaires et précautions spécifiques à la région

Mal des montagnes (Soroche)

Zones touchées : Régions de haute altitude des Andes, y compris Cusco (3 399 m), Puno/Lac Titicaca (3 827 m), et des treks comme le Chemin Inca.

Prévention et gestion :
L'acclimatation est le facteur le plus crucial dans la prévention du mal des montagnes, et il est important de se rappeler que la forme physique ne garantit pas l'immunité. Une ascension progressive est votre meilleure défense.

• Préparez votre itinéraire pour permettre une ascension progressive. Nous recommandons de passer au moins deux jours complets à vous acclimater dans une ville comme Cusco avant d'entreprendre une activité plus intense ou de monter à des altitudes plus élevées.
• Restez bien hydraté en buvant beaucoup d'eau. La coutume locale suggère également de siroter du thé de coca (mate de coca), qui peut aider à soulager les symptômes légers.
• Évitez les repas copieux et l'alcool pendant les premières 24 à 48 heures après votre arrivée en haute altitude afin de permettre à votre corps de s'adapter.
• Consultez votre médecin au sujet des médicaments sur ordonnance, tels que l'acétazolamide (Diamox), qui peuvent être pris avant l'ascension pour aider à prévenir les symptômes.

Maladies transmises par les moustiques

Zones touchées : Principalement les régions de la forêt amazonienne (Iquitos, Manu, Puerto Maldonado) et d'autres zones tropicales situées à moins de 1 500 m (4 900 ft).

Maladies clés : Paludisme, Fièvre dengue et Zika.

Prévention :
La stratégie la plus efficace pour vous protéger de ces maladies est de prévenir assidûment les piqûres de moustiques.

• Utilisez un insectifuge homologué par l'EPA contenant un ingrédient actif efficace comme le DEET, la Picaridine ou l'huile d'eucalyptus citronné sur la peau exposée.
• Portez des chemises à manches longues de couleur claire et des pantalons longs, en particulier pendant les heures de pointe d'activité des moustiques à l'aube et au crépuscule.
• Choisissez des hébergements dotés de la climatisation ou de fenêtres et de portes bien moustiquées. Si ceux-ci ne sont pas disponibles, dormez sous une moustiquaire imprégnée de perméthrine.
• En fonction des régions spécifiques de l'Amazonie que vous visiterez, votre médecin de voyage discutera si une ordonnance pour un médicament antipaludique est nécessaire pour votre voyage.

Sécurité des aliments et de l'eau

Précautions générales : Ces directives s'appliquent à tous vos voyages au Pérou pour aider à prévenir la diarrhée du voyageur et d'autres problèmes gastro-intestinaux.

Directives :

• Buvez uniquement de l'eau en bouteille, bouillie ou filtrée. Il est crucial d'éviter l'eau du robinet, même pour vous brosser les dents.
• Ne consommez pas de glaçons dans les boissons à moins d'être certain qu'ils ont été fabriqués à partir d'eau purifiée. Dans les hôtels et restaurants haut de gamme, cela est généralement sans danger.
• Assurez-vous que tous les aliments que vous mangez sont bien cuits et servis chauds.
• Si vous choisissez de goûter à la cuisine de rue, sélectionnez des vendeurs qui sont occupés et qui ont un fort roulement de clients locaux, car c'est souvent un signe de fraîcheur et de qualité.
• Mangez uniquement des fruits et des légumes crus que vous avez lavés à l'eau purifiée et pelés vous-même. Sinon, optez pour des légumes cuits.
• Nous vous conseillons de préparer une petite trousse médicale personnelle. Celle-ci devrait inclure des médicaments antidiarhéiques, des sels de réhydratation orale, des lingettes antiseptiques, des pansements adhésifs et tous les médicaments personnels dont vous avez besoin.