aucune<\/strong> exigence de vaccination ou de test COVID-19 pour les voyageurs entrant au P\u00e9rou. Cette politique peut changer, nous vous conseillons donc de v\u00e9rifier les sources officielles li\u00e9es ci-dessus \u00e0 l'approche de votre date de voyage.<\/p>Vaccinations et m\u00e9dicaments recommand\u00e9s<\/h3>
Avertissement important :<\/strong> Les informations ci-dessous constituent une ligne directrice g\u00e9n\u00e9rale. Nous conseillons vivement \u00e0 tous les voyageurs de consulter leur m\u00e9decin personnel ou une clinique sp\u00e9cialis\u00e9e en m\u00e9decine des voyages 4 \u00e0 6 semaines avant leur d\u00e9part. Un professionnel de la sant\u00e9 pourra vous faire des recommandations personnalis\u00e9es en fonction de vos ant\u00e9c\u00e9dents m\u00e9dicaux, de vos activit\u00e9s pr\u00e9vues et de votre itin\u00e9raire sp\u00e9cifique au P\u00e9rou.<\/p>Vaccinations de routine<\/h4>
Avant tout voyage international, il est judicieux de s'assurer que toutes vos vaccinations standard sont \u00e0 jour. Celles-ci constituent la base de la sant\u00e9 en voyage et comprennent :<\/p>
\n- Vaccin ROR (Rougeole-Oreillons-Rub\u00e9ole)<\/li>\n
- T\u00e9tanos-Dipht\u00e9rie-Coqueluche (Tdap)<\/li>\n
- Varicelle<\/li>\n
- Poliomy\u00e9lite<\/li>\n
- Votre vaccin antigrippal annuel<\/li>\n<\/ul>
Recommand\u00e9 pour la plupart des voyageurs<\/h4>\n- H\u00e9patite A :<\/strong> Ce virus est transmis par des aliments ou de l'eau contamin\u00e9s. Le vaccin est recommand\u00e9 pour pratiquement tous les voyageurs au P\u00e9rou.<\/li>\n
- Typho\u00efde :<\/strong> \u00c9galement transmise par des aliments ou de l'eau contamin\u00e9s, le vaccin contre la typho\u00efde est recommand\u00e9 pour la plupart des voyageurs, en particulier ceux qui pr\u00e9voient de visiter des villes plus petites, des zones rurales, ou pour ceux qui se consid\u00e8rent comme des mangeurs aventureux.<\/li>\n<\/ul>
Recommand\u00e9 pour certains voyageurs<\/h4>\n- Fi\u00e8vre jaune :<\/strong> Au-del\u00e0 de l'exigence d'entr\u00e9e pour certains, cette vaccination est fortement recommand\u00e9e si votre itin\u00e9raire comprend le bassin amazonien ou d'autres zones de jungle \u00e0 l'est des Andes, \u00e0 des altitudes inf\u00e9rieures \u00e0 2 300 m (7 546 pi). Les r\u00e9gions cl\u00e9s comprennent Iquitos, Puerto Maldonado et le parc national de Manu<\/strong>.<\/li>\n
- H\u00e9patite B :<\/strong> Transmise par contact sexuel, aiguilles contamin\u00e9es et produits sanguins. Envisagez ce vaccin si vous pourriez subir une proc\u00e9dure m\u00e9dicale, vous faire tatouer ou anticiper de nouveaux partenaires sexuels pendant vos voyages.<\/li>\n
- Rage :<\/strong> Transmise par les morsures d'animaux infect\u00e9s (commun\u00e9ment chiens, chauves-souris et singes). Ce vaccin est recommand\u00e9 aux voyageurs qui pr\u00e9voient de passer beaucoup de temps \u00e0 l'ext\u00e9rieur dans des zones rurales, ou \u00e0 ceux qui travailleront directement avec des animaux.<\/li>\n
- Prophylaxie contre le paludisme :<\/strong> des m\u00e9dicaments antipaludiques peuvent \u00eatre recommand\u00e9s en fonction des r\u00e9gions sp\u00e9cifiques que vous visiterez. Veuillez consulter la section Maladies transmises par les moustiques ci-dessous pour plus de d\u00e9tails et en discuter avec votre m\u00e9decin.<\/li>\n<\/ul>
Risques sanitaires et pr\u00e9cautions cl\u00e9s au P\u00e9rou<\/h3>Mal des montagnes (Soroche)<\/h4>\n- Qu'est-ce que c'est :<\/strong> Une affection courante qui touche les voyageurs qui montent trop rapidement en haute altitude (g\u00e9n\u00e9ralement au-dessus de 2 500 m \/ 8 000 pieds), o\u00f9 il y a moins d'oxyg\u00e8ne dans l'air.<\/li>\n
- Destinations en haute altitude :<\/strong> De nombreux points forts du P\u00e9rou se trouvent en haute altitude, notamment Cusco (3 399 m), Puno\/Lac Titicaca (3 827 m), Huaraz (3 052 m)<\/strong>, et des treks comme le Chemin Inca.<\/li>\n
- Sympt\u00f4mes :<\/strong> Les sympt\u00f4mes courants comprennent les maux de t\u00eate, les naus\u00e9es, la fatigue, l'essoufflement et les difficult\u00e9s \u00e0 dormir. Ils apparaissent g\u00e9n\u00e9ralement 6 \u00e0 24 heures apr\u00e8s l'arriv\u00e9e.<\/li>\n
- Prevention:<\/strong>\n
\n- Acclimatation :<\/strong> Pr\u00e9voyez de passer au moins deux \u00e0 trois nuits \u00e0 votre destination en haute altitude avant de vous livrer \u00e0 des activit\u00e9s fatigantes comme la randonn\u00e9e.<\/li>\n
- Allez-y doucement :<\/strong> Lors de vos premiers jours, marchez \u00e0 un rythme tranquille et \u00e9vitez l'effort excessif. \u00c9coutez votre corps.<\/li>\n
- Hydratez-vous :<\/strong> Buvez beaucoup d'eau. La tradition locale recommande \u00e9galement le th\u00e9 de coca (mate de coca<\/em>), qui peut aider \u00e0 soulager les sympt\u00f4mes l\u00e9gers.<\/li>\n
- Mangez l\u00e9g\u00e8rement :<\/strong> \u00c9vitez les repas copieux et l'alcool pendant les premi\u00e8res 24 \u00e0 48 heures apr\u00e8s votre arriv\u00e9e en altitude.<\/li>\n
- M\u00e9dicament :<\/strong> Parlez \u00e0 votre m\u00e9decin des m\u00e9dicaments sur ordonnance tels que l'Ac\u00e9tazolamide (Diamox), qui peut \u00eatre pris avant l'ascension pour aider \u00e0 pr\u00e9venir les sympt\u00f4mes.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>
Maladies transmises par les moustiques<\/h4>\n- Zones \u00e0 risque :<\/strong> Le risque principal se situe dans les r\u00e9gions de la jungle amazonienne (par exemple, Iquitos, Puerto Maldonado<\/strong>) et d'autres zones de basse altitude \u00e0 des altitudes inf\u00e9rieures \u00e0 2 300 m (7 546 ft). Le risque est minime \u00e0 inexistant dans les destinations de haute altitude comme Cusco, Puno, ou dans la ville c\u00f4ti\u00e8re d\u00e9sertique de Lima.<\/li>\n
- Maladies cl\u00e9s :<\/strong> Les principales pr\u00e9occupations sont la dengue, le Zika et le paludisme.<\/li>\n
- Prevention is Key:<\/strong>\n
\n- Utilisez un r\u00e9pulsif anti-insectes efficace contenant du DEET (concentration de 20 \u00e0 30 %).<\/li>\n
- Portez des chemises \u00e0 manches longues et des pantalons longs, surtout pendant les heures de pointe des moustiques \u00e0 l'aube et au cr\u00e9puscule.<\/li>\n
- Assurez-vous que votre logement dispose de fen\u00eatres et de portes bien moustiqu\u00e9es, ou dormez sous une moustiquaire.<\/li>\n
- Discutez de la n\u00e9cessit\u00e9 d'un m\u00e9dicament antipaludique avec votre m\u00e9decin de voyage si vous vous rendez dans une zone \u00e0 risque connue.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>
S\u00e9curit\u00e9 alimentaire et hydrique<\/h4>
La diarrh\u00e9e du voyageur est un mal courant, mais de simples pr\u00e9cautions peuvent r\u00e9duire consid\u00e9rablement votre risque. Buvez uniquement de l'eau en bouteille, bouillie ou purifi\u00e9e<\/strong>. \u00c9vitez l'eau du robinet, m\u00eame pour vous brosser les dents. N'acceptez pas de gla\u00e7ons dans vos boissons, sauf si vous \u00eates dans un h\u00f4tel ou un restaurant r\u00e9put\u00e9 o\u00f9 vous pouvez \u00eatre certain qu'ils ont \u00e9t\u00e9 fabriqu\u00e9s \u00e0 partir d'eau purifi\u00e9e. Pour la nourriture, privil\u00e9giez les repas fra\u00eechement cuisin\u00e9s et servis chauds. Soyez prudent avec les aliments crus comme les salades. Une bonne r\u00e8gle pour les fruits est de s'en tenir aux articles que vous pouvez peler vous-m\u00eame, comme les bananes et les oranges. Lorsque vous go\u00fbtez de la nourriture de rue, soyez s\u00e9lectif ; choisissez des \u00e9tals populaires avec un fort roulement qui semblent propres et bien entretenus.<\/p>Assurance Sant\u00e9 Voyage & Trousse M\u00e9dicale<\/h3>Assurance voyage essentielle<\/h4>\n- Avant de voyager, confirmez que votre police d'assurance sant\u00e9 standard offre une couverture ad\u00e9quate pour les urgences m\u00e9dicales au P\u00e9rou.<\/li>\n
- Nous recommandons vivement l'achat d'une police d'assurance voyage compl\u00e8te qui comprend sp\u00e9cifiquement l'\u00e9vacuation m\u00e9dicale d'urgence<\/strong> vers un h\u00f4pital majeur ou vers votre pays d'origine.<\/li>\n
- Assurez-vous que votre police couvre toutes les activit\u00e9s de votre itin\u00e9raire, en particulier le trekking en haute altitude si applicable.<\/li>\n
- Gardez une copie num\u00e9rique et physique de vos informations de police et de vos num\u00e9ros de contact d'urgence avec vous en tout temps.<\/li>\n<\/ul>
Checklist de la trousse m\u00e9dicale personnelle<\/h4>
Bien que des pharmacies soient disponibles dans les villes, il est sage de transporter une petite trousse personnelle avec des articles familiers pour les besoins imm\u00e9diats.<\/p>
\n- M\u00e9dicaments sur ordonnance :<\/strong> Apportez-en suffisamment pour la dur\u00e9e de votre voyage, dans leurs contenants d'origine, clairement \u00e9tiquet\u00e9s. Il est \u00e9galement conseill\u00e9 d'avoir une copie de votre ordonnance ou une lettre de votre m\u00e9decin.<\/li>\n
- Over-the-Counter Basics:<\/strong>\n
\n- R\u00e9ducteur de douleur et de fi\u00e8vre (par exemple, Ibuprof\u00e8ne ou Ac\u00e9taminoph\u00e8ne)<\/li>\n
- M\u00e9dicament antidiarrh\u00e9ique (par ex. Lop\u00e9ramide)<\/li>\n
- Antihistaminique pour les r\u00e9actions allergiques<\/li>\n
- Pansements assortis, lingettes antiseptiques et traitement des ampoules (par exemple, moleskine)<\/li>\n
- M\u00e9dicament contre le mal de l'altitude (si prescrit par votre m\u00e9decin)<\/li>\n
- Cr\u00e8me solaire \u00e0 haut FPS et baume \u00e0 l\u00e8vres FPS<\/li>\n
- R\u00e9pulsif pour insectes contenant du DEET<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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