{"id":45016,"date":"2024-01-08T10:45:13","date_gmt":"2024-01-08T14:45:13","guid":{"rendered":"https:\/\/remote-expeditions.com\/?p=45016"},"modified":"2025-09-01T22:11:48","modified_gmt":"2025-09-02T03:11:48","slug":"best-things-to-do-in-panama","status":"publish","type":"travel-guide","link":"https:\/\/remote-expeditions.com\/fr\/travel-guide\/meilleures-choses-a-faire-au-panama\/","title":{"rendered":"Les meilleures choses \u00e0 faire au Panama"},"content":{"rendered":"

Le Canal de Panama : Une merveille moderne<\/h2>

Centre des visiteurs des \u00e9cluses de Miraflores (c\u00f4t\u00e9 Pacifique)<\/h3>

Pour ceux qui sont bas\u00e9s \u00e0 Panama City, le Centre des visiteurs des \u00e9cluses de Miraflores<\/strong> offre l'occasion la plus pratique d'assister au canal en action. Il dispose de plusieurs niveaux de plateformes d'observation, offrant d'excellents points de vue pendant que des navires massifs naviguent dans les \u00e9cluses. Le centre abrite \u00e9galement un mus\u00e9e complet d\u00e9taillant la construction et le fonctionnement du canal, compl\u00e9t\u00e9 par un court film en 3D qui donne vie \u00e0 son histoire. Pour vous assurer de voir les navires passer, nous vous conseillons de consulter le programme de transit du canal en ligne avant votre visite afin de planifier votre arriv\u00e9e en cons\u00e9quence.<\/p>

Centre d'accueil Agua Clara (c\u00f4t\u00e9 Atlantique)<\/h3>

Situ\u00e9 pr\u00e8s de Col\u00f3n, le Centre d'accueil d'Agua Clara<\/strong> offre une perspective sur l'expansion moderne du canal, surplombant les plus grandes \u00e9cluses Neopanamax construites pour les navires porte-conteneurs colossaux d'aujourd'hui. L'\u00e9tablissement comprend une salle de projection, un restaurant avec vue panoramique et un sentier de randonn\u00e9e \u00e0 proximit\u00e9. C'est une excellente \u00e9tape pour les voyageurs en route vers Portobelo ou d'autres destinations sur la c\u00f4te cara\u00efbe du Panama.<\/p>

Faites l'exp\u00e9rience d'un transit par canal<\/h3>

Pour saisir v\u00e9ritablement l'immense \u00e9chelle et l'ing\u00e9nierie brillante du canal, il n'y a pas de substitut \u00e0 l'exp\u00e9rience d'un transit vous-m\u00eame. Vous avez deux options principales :<\/p>

\n
• Transit partiel :<\/strong> Il s'agit d'une visite de 5 \u00e0 6 heures qui vous emm\u00e8ne \u00e0 travers une s\u00e9rie d'\u00e9cluses, g\u00e9n\u00e9ralement les \u00e9cluses de Miraflores et de Pedro Miguel, offrant une exp\u00e9rience substantielle et m\u00e9morable.<\/li>\n
• Travers\u00e9e compl\u00e8te :<\/strong> Un voyage de 8 \u00e0 10 heures, c'est une travers\u00e9e compl\u00e8te de l'oc\u00e9an Pacifique \u00e0 l'oc\u00e9an Atlantique (ou inversement). C'est une immersion d'une journ\u00e9e dans l'une des plus grandes r\u00e9alisations d'ing\u00e9nierie du monde.<\/li>\n<\/ul>

  Panama City : Une histoire de deux villes<\/h2>

  Explorez Casco Viejo (le Vieux Quartier)<\/h3>

  Un site d\u00e9sign\u00e9 au patrimoine mondial de l'UNESCO, Casco Viejo<\/strong> est le c\u0153ur historique de la ville, o\u00f9 de magnifiques b\u00e2timents coloniaux espagnols restaur\u00e9s bordent des rues \u00e9troites et accueillantes. Les principaux sites \u00e0 visiter comprennent la Plaza de la Independencia<\/strong>, la grande Cath\u00e9drale M\u00e9tropolitaine<\/strong> et la Plaza de Francia<\/strong> avec sa promenade en bord de mer. Le quartier est \u00e9galement c\u00e9l\u00e8bre pour ses bars sur les toits sophistiqu\u00e9s offrant une vue imprenable sur la ville, ainsi que pour ses h\u00f4tels-boutiques et ses boutiques d'artisans. Nous vous recommandons de porter des chaussures de marche confortables, car les rues charmantes sont pav\u00e9es de galets.<\/p>

  Visitez les ruines de Panam\u00e1 Viejo<\/h3>

  Explorez le site original de Panama City, fond\u00e9 en 1519 et d\u00e9truit plus tard par des pirates en 1671. Aujourd'hui site du patrimoine mondial de l'UNESCO, Panam\u00e1 Viejo<\/strong> offre un aper\u00e7u fascinant des origines de la ville. Le site arch\u00e9ologique comprend un centre d'accueil et un clocher de cath\u00e9drale que l'on peut gravir, lequel vous r\u00e9compense par des vues panoramiques des ruines sur fond de ville moderne.<\/p>

  Promenez-vous, faites du v\u00e9lo ou courez sur la Cinta Costera et la chauss\u00e9e d'Amador<\/h3>

  Pour les loisirs et les vues exceptionnelles, deux zones se distinguent. Le Cinta Costera<\/strong> est un espace vert riverain bien entretenu qui relie le quartier financier moderne \u00e0 Casco Viejo, appr\u00e9ci\u00e9 des habitants comme des visiteurs. Plus loin, l'Amador Causeway<\/strong> est une route qui relie le continent \u00e0 quatre petites \u00eeles \u00e0 l'entr\u00e9e du canal dans le Pacifique. Il offre des vues incroyables sur la ligne d'horizon de la ville et le pont des Am\u00e9riques, et est un endroit de pr\u00e9dilection pour la location de v\u00e9los et les restaurants en bord de mer.<\/p>

  \u00celes et plages immacul\u00e9es<\/h2>

  \u00celes San Blas (Guna Yala)<\/h3>

  Les \u00eeles San Blas<\/a><\/strong> font partie d'un territoire autonome g\u00e9r\u00e9 par le peuple indig\u00e8ne Guna, offrant une exp\u00e9rience culturelle et naturelle vraiment unique. Cet archipel carib\u00e9en est compos\u00e9 de plus de 365 \u00eeles et \u00eelots immacul\u00e9s de sable blanc. Les activit\u00e9s y sont centr\u00e9es sur l'environnement naturel : snorkeling dans des eaux turquoise claires, visite de communaut\u00e9s Guna traditionnelles et simple d\u00e9tente dans un hamac. Il est important de comprendre que l'h\u00e9bergement est rustique, souvent dans des huttes en chaume, car il s'agit d'une exp\u00e9rience hors r\u00e9seau ax\u00e9e sur une beaut\u00e9 naturelle profonde, et non sur le luxe conventionnel.<\/p>

  Archipel de Bocas del Toro<\/h3>

  Une cha\u00eene d'\u00eeles vibrante sur la c\u00f4te des Cara\u00efbes, Bocas del Toro<\/a><\/strong> est connue pour son atmosph\u00e8re d\u00e9contract\u00e9e et boh\u00e8me. Elle attire une foule diversifi\u00e9e de voyageurs attir\u00e9s par ses paysages luxuriants et son style de vie actif. Les destinations remarquables de l'archipel comprennent Starfish Beach, Red Frog Beach et les \u00eelots prot\u00e9g\u00e9s de Zapatilla Cays. Les activit\u00e9s populaires vont du surf et de la plong\u00e9e sous-marine \u00e0 la vie nocturne locale et \u00e0 l'observation de la faune telle que les paresseux, les dauphins et les singes.<\/p>

  Les \u00celes Perles (Las Perlas)<\/h3>

  Situ\u00e9es sur le versant Pacifique, les \u00eeles Perles forment un archipel facilement accessible par une courte travers\u00e9e en ferry depuis Panama City. Les \u00eeles sont r\u00e9put\u00e9es pour la p\u00eache au gros de classe mondiale et constituent une destination de choix pour l'observation saisonni\u00e8re des baleines \u00e0 bosse de juillet \u00e0 octobre. En g\u00e9n\u00e9ral, cette destination offre une infrastructure plus d\u00e9velopp\u00e9e et des options d'h\u00e9bergement haut de gamme par rapport \u00e0 la simplicit\u00e9 rustique des \u00eeles San Blas.<\/p>

  Aventures dans les Highlands du Chiriqu\u00ed<\/h2>

  Boquete : Caf\u00e9, Fleurs et For\u00eats Nuageuses<\/h3>

  Nich\u00e9e dans les hauts plateaux frais et verdoyants, Boquete<\/a><\/strong> est la premi\u00e8re destination d'\u00e9co-aventure du Panama. Le sol volcanique et le climat de la r\u00e9gion sont id\u00e9aux pour la culture de certains des caf\u00e9s les plus chers et les plus recherch\u00e9s au monde, et une visite d'une plantation de caf\u00e9 Geisha est un moment fort. Pour les amateurs de nature, la randonn\u00e9e sur le c\u00e9l\u00e8bre sentier des Quetzals dans le parc national du volcan Bar\u00fa offre la possibilit\u00e9 d'apercevoir le quetzal resplendissant, insaisissable et spectaculaire. La r\u00e9gion propose \u00e9galement des activit\u00e9s exaltantes, notamment la tyrolienne \u00e0 travers la canop\u00e9e de la for\u00eat de nuages et le rafting en eaux vives sur la rivi\u00e8re Chiriqu\u00ed Viejo.<\/p>

  Randonn\u00e9e jusqu'au sommet du Volc\u00e1n Bar\u00fa<\/h3>

  Pour les plus aventureux, la randonn\u00e9e jusqu'au sommet du Volc\u00e1n Bar\u00fa, le point culminant du Panama \u00e0 3 475 m\u00e8tres (11 401 pieds), est un d\u00e9fi inoubliable. La randonn\u00e9e se fait g\u00e9n\u00e9ralement de nuit pour atteindre le sommet \u00e0 temps pour le lever du soleil. Par une matin\u00e9e claire, la r\u00e9compense est une vue rare et \u00e9poustouflante de l'oc\u00e9an Pacifique et de la mer des Cara\u00efbes simultan\u00e9ment. Veuillez noter qu'il s'agit d'une randonn\u00e9e difficile en haute altitude qui exige une bonne condition physique et doit \u00eatre entreprise avec un guide certifi\u00e9.<\/p>

  For\u00eats tropicales et rencontres avec la faune<\/h2>

  Gamboa Rainforest & Parc National Soberan\u00eda<\/h3>

  Remarquablement accessibles, les \u00e9cosyst\u00e8mes luxuriants de la For\u00eat tropicale de Gamboa<\/strong> et du Parc National Soberan\u00eda<\/strong> sont situ\u00e9s \u00e0 seulement 45 minutes de Panama City. Ici, vous pouvez faire une excursion en bateau sur le lac Gatun pour voir diverses esp\u00e8ces de singes sur l'\"\u00cele des singes\", un nom bien m\u00e9rit\u00e9. La r\u00e9gion est \u00e9galement un paradis pour les ornithologues, abritant la c\u00e9l\u00e8bre route Pipeline<\/strong>, o\u00f9 des centaines d'esp\u00e8ces d'oiseaux ont \u00e9t\u00e9 enregistr\u00e9es. Pour une perspective diff\u00e9rente, le tramway a\u00e9rien du Gamboa Rainforest Resort offre une promenade paisible au-dessus de la dense canop\u00e9e de la jungle.<\/p>

  Parc national de Coiba<\/h3>

  Un site du patrimoine mondial de l'UNESCO, le parc national de Coiba<\/a><\/strong> \u00e9tait autrefois une colonie p\u00e9nitentiaire, une histoire qui a laiss\u00e9 sa biodiversit\u00e9 extraordinaire largement intacte par le d\u00e9veloppement. Il est maintenant consid\u00e9r\u00e9 comme l'une des meilleures destinations de plong\u00e9e et de snorkeling au monde en raison de la richesse du corridor marin de Coiba. Ses eaux sont un sanctuaire pour les baleines \u00e0 bosse, les requins-baleines, les tortues marines et d'immenses bancs de poissons. L'acc\u00e8s \u00e0 ce parc isol\u00e9 est g\u00e9n\u00e9ralement organis\u00e9 via des excursions de plusieurs jours en bateau-logement ou des visites sp\u00e9cialis\u00e9es au d\u00e9part de la ville c\u00f4ti\u00e8re de Santa Catalina<\/a>.<\/p>

  Visitez un village indig\u00e8ne Ember\u00e1<\/h3>

  D\u00e9couvrez un fascinant \u00e9change culturel en visitant une communaut\u00e9 Ember\u00e1 traditionnelle. Le voyage lui-m\u00eame fait partie de l'exp\u00e9rience, impliquant un trajet en pirogue sur le pittoresque fleuve Chagres. Une fois sur place, vous aurez l'occasion d'apprendre directement des membres de la communaut\u00e9 sur leur culture, leurs traditions ancestrales et leur relation profonde et symbiotique avec la for\u00eat tropicale. Pour garantir que votre visite soit respectueuse et apporte un r\u00e9el b\u00e9n\u00e9fice \u00e0 la communaut\u00e9, nous vous conseillons de r\u00e9server cette excursion exclusivement aupr\u00e8s d'un voyagiste r\u00e9put\u00e9.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  D\u00e9couvrez les points forts du Panama, du canal de Panama aux for\u00eats tropicales luxuriantes et \u00e0 la culture vibrante.<\/p>","protected":false},"featured_media":45529,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_titles_title":"Best Things to do in Panama","_seopress_titles_desc":"Explore Panama's highlights from the Panama Canal to lush rainforests and vibrant culture.","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":0,"_seopress_analysis_target_kw":"Best things to do in Panama, top experiences in Panama, must-visit sites in Panama, Panama travel guide, activities in Panama, exploring Panama attractions, Panama adventure spots, cultural experiences in Panama, Panama vacation highlights, sightseeing in Panama","_seopress_news_disabled":"","_seopress_video_disabled":"","_seopress_video":[],"_seopress_pro_schemas_manual":[],"_seopress_pro_rich_snippets_disable_all":"","_seopress_pro_rich_snippets_disable":[],"_seopress_pro_schemas":[]},"tags":[21,561],"article-type":[24791],"collection":[],"continent":[24764],"country":[20],"class_list":["post-45016","travel-guide","type-travel-guide","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-inspirationnal","tag-panama","article-type-inspirational","continent-central-america","country-panama"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/remote-expeditions.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/travel-guide\/45016","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/remote-expeditions.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/travel-guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/remote-expeditions.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/travel-guide"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/remote-expeditions.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45529"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/remote-expeditions.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45016"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/remote-expeditions.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45016"},{"taxonomy":"article-type","embeddable":true,"href":"https:\/\/remote-expeditions.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/article-type?post=45016"},{"taxonomy":"collection","embeddable":true,"href":"https:\/\/remote-expeditions.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/collection?post=45016"},{"taxonomy":"continent","embeddable":true,"href":"https:\/\/remote-expeditions.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/continent?post=45016"},{"taxonomy":"country","embeddable":true,"href":"https:\/\/remote-expeditions.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/country?post=45016"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}