Conditions sanitaires pour visiter la Patagonie

Vaccinations et précautions sanitaires

• Vaccins de routine : Assurez-vous que vos vaccinations de routine (par exemple, rougeole, oreillons, rubéole, diphtérie, tétanos et grippe) sont à jour.
• Hépatite A et B : Recommandé pour tous les voyageurs, car ces maladies peuvent être contractées par le biais d'aliments, d'eau ou de procédures médicales contaminés.
• Typhoïde : Envisagez ce vaccin si vous prévoyez de manger de la nourriture de rue ou de voyager dans des zones rurales où l'assainissement est limité.

Altitude et risques sanitaires liés aux conditions météorologiques

• Altitude : Des zones telles que Torres del Paine et Los Glaciares sont situées à des altitudes relativement basses, le risque de mal aigu des montagnes est donc minime.
• Météo Extrême : La météo en Patagonie est imprévisible, avec des vents forts, des changements de température rapides et des conditions difficiles. Habillez-vous en couches, portez des vêtements coupe-vent et imperméables. Bien que l'indice UV soit relativement bas à ces latitudes, il est tout de même important de vous protéger des rayons UV, car vous pourriez y être exposé pendant de longues périodes lors de randonnées ou d'explorations.

Risques liés à l'eau et aux aliments ?

• Eau : L'eau du robinet est généralement potable dans des villes comme El Calafate, Ushuaia, Punta Arenas et Puerto Natales. Pendant les randonnées, il est généralement sûr de boire l'eau des rivières car il y a peu de contamination à proximité. Cependant, dans les zones plus reculées, il est préférable de boire de l'eau filtrée ou d'utiliser des comprimés de purification d'eau.
• Nourriture : Les normes d'hygiène alimentaire sont bonnes dans les restaurants et les hôtels.

Établissements médicaux

• Villes principales : Les villes comme El Calafate, Ushuaia (Argentine), Punta Arenas et Puerto Natales (Chili) disposent d'hôpitaux, de cliniques et de pharmacies. Cependant, les installations peuvent être basiques par rapport à celles des grandes villes.
• Zones éloignées : Les installations médicales sont rares dans les zones éloignées comme Torres del Paine, El Chaltén, le parc national de la Terre de Feu, ou le long des sentiers de randonnée. En cas d'urgence, une évacuation vers une ville principale peut être nécessaire.
• Assurance voyage : Assurez-vous d'avoir une assurance voyage complète qui couvre les urgences médicales, l'évacuation et le rapatriement. Vérifiez si votre police couvre des activités telles que la randonnée, le trekking ou les sports d'aventure.

Problèmes de santé courants

• Problèmes gastro-intestinaux : La diarrhée du voyageur peut survenir en raison de changements dans l'alimentation ou l'eau. Emportez des médicaments en vente libre comme le lopéramide et des sels de réhydratation.
• Infections respiratoires : Le temps froid et venteux peut entraîner des problèmes respiratoires. Emportez des médicaments contre le rhume et la grippe, des pastilles pour la gorge et une bouteille d'eau réutilisable pour rester hydraté.
• Piqûres d'insectes : En Patagonie, surtout en automne et en hiver, la probabilité d'être piqué par des insectes est très faible.

Kit de premiers secours

Préparez une trousse de premiers secours bien garnie :

• Pansements, lingettes antiseptiques et ruban adhésif.
• Les analgésiques (par exemple, l'ibuprofène ou l'acétaminophène).
• Antihistaminiques en cas d'allergies ou de piqûres d'insectes.
• Médicaments contre la diarrhée, les nausées et le mal des transports.
• Traitement des ampoules (par exemple, moleskine ou coussins anti-ampoules) pour la randonnée.
• Tout médicament prescrit (apportez du matériel supplémentaire et une copie de votre ordonnance).

Conseils pratiques

• Restez informé : consultez les prévisions météorologiques et l'état des sentiers avant de partir. Informez quelqu'un de votre itinéraire si vous faites de la randonnée ou explorez des régions isolées.
• Hydratation et Nutrition : Emportez suffisamment d'eau et des collations riches en énergie, surtout pour les longues randonnées ou les longs trajets.