Quoi emporter pour une randonnée en Patagonie

Vêtements

Tête

• Chapeau de soleil ou casquette
• Bonnet pour temps froid
• Tour de cou : de préférence en laine mérinos. Indispensable
• Lunettes de soleil avec protection UV 100% (catégorie 3 ou 4)
• Lampe frontale (idéalement avec une batterie rechargeable) et une lumière rouge

Torse/Abdominaux

• 1 T-shirt de randonnée
• 1 Sous-couche / Manches longues: Mérinos, Polypropylène, Capilene, Driclime (éviter le coton ou les mélanges de coton)
• 1 Seconde couche / Soft-shell: Polaire (recommandée : avec capuche, confortable, isolante)
• 1 Troisième couche / Veste isolante: Doudoune ou isolation synthétique (Si vous avez trop chaud, c'est la couche à retirer)
• 1 Quatrième couche / Hard Shell: Coupe-vent, imperméable et respirante (Gore-Tex, Event ou similaire)

Mains

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• Gants fins ou moufles : sous-gants en polypropylène ou en laine que vous pouvez porter sous une autre paire de gants plus épais pour un apport de chaleur supplémentaire/

Bas du corps

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• Gants fins ou moufles : sous-gants en polypropylène ou en laine que vous pouvez porter sous une autre paire de gants plus épais pour un apport de chaleur supplémentaire/

Pieds

• 2 paires de chaussettes fines : sous-chaussettes (polypropylène ou Capilene)
• 1 paire de chaussettes épaisses pour la randonnée
• Chaussures de randonnée : Gore-Tex imperméable ou similaire pour le trekking quotidien

Matériel de trekking

• Sac à dos (60/65 litres pour femme / 70/75L pour homme) – avec housse de pluie (confortable et ergonomique pour les longs treks) (1,9 kg).
• Sac à dos (15/25 litres pour les randonnées à la journée)
• Housse de pluie : Housse de pluie ultralégère pour garder votre sac au sec (80g)
• Bâtons de randonnée : de préférence deux pour un meilleur équilibre ; (essentiels pour les montées et descentes raides. Doivent être munis d'embouts en caoutchouc pour protéger l'environnement)
• Filtration de l'eau : Gourde filtrante LifeStraw Go (220 g pour la gourde + 620 g d'eau lorsqu'elle est pleine)
• Ziploc pour la nourriture : Pour y mettre des fruits secs et des snacks.
• Coussin d'assise : On a une forte perte calorique en s’asseyant sur les pierres froides, un petit coussin peut nous aider à profiter du paysage sans être gêné par le froid.
• Sifflet : pour la sécurité
• 1 Ziploc pour l'hygiène + Kleenex : Si vous avez une urgence en nature, cela vous permet de garder le papier toilette et de ne pas laisser de traces
• 1 Ziploc : pour les déchets de poche (bonbons et barres énergétiques)

Matériel de camping / Nuit

Quant à la nuit, le principe clé est : Mieux vous dormez, plus vous apprécierez et serez énergisé pour la journée.

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• Sac de couchage: Duvet ou synthétique, température confort -5 à -15 °C / 15-20 °F (1,2 kg)
• 2 tapis de sol ou 1 matelas gonflable : Très important. R-Value totale 4-5 minimum. Une bonne isolation au sol est vitale !! (115g)
• Oreiller: Aussi léger que possible. (115g)
• Drap de sac (thermique) : Recommandé pour plus de chaleur
• Chaussures de rechange (en option) : Crocs ou chaussures légères pour le camp
• 1 paire de chaussettes propres pour la nuit
• Bouchons d'oreilles : utiles pour dormir pendant les nuits venteuses
• Masque de nuit : Optionnel
• Pot de chambre : Facultatif mais potentiellement très utile. Traverser le terrain de camping par -5 °C en pleine nuit pour se soulager peut rapidement dissiper toute la chaleur de votre sac de couchage, vous laissant grelotter et peiner à vous réchauffer, parfois pendant plus d'une heure. Rester au chaud, c’est rester reposé ; envisagez donc cet ajout pour vous éviter une nuit glaciale et agitée.

Hygiène et santé

• Kit d'hygiène : Brosse à dents, dentifrice, petit morceau de savon, crème solaire.
• Lingettes corporelles : pour les « douches » sous la tente
• Comprimés ou gouttes de purification de l'eau : Pour une eau potable sûre
• Trousse de premiers soins : Ibuprofène, naproxène, immodium, ruban KT, pansements
• Médicaments contre le mal d'altitude : Acétazolamide, Dexaméthasone, Nifédipine
• Trousse de toilette : Papier hygiénique
• Désinfectant pour les mains

Set de cuisson

• Réchaud
• Popote
• Cuillère multi-usages
• Couteau : Couteau suisse ou opinel.
• Mug Thermos : C'est purement facultatif, j'utilise généralement mon set de cuisson comme récipient, mais si vous aimez un bon café chaud, cela enrichira votre expérience

Menu quotidien type

• Petit-déjeuner : Café, Soupe, Lait chaud avec avoine et lait et Noix
• Déjeuner : Sandwiches au jambon, fromage, chorizo, etc…
• Collations pendant la journée : 2 barres énergétiques, 1 ou 2 barres chocolatées et un mélange de noix pour des boosts d'énergie rapides
• Dîner : 2 paquets de nouilles chinoises.

Équipement et technologie

Liste d'emballage du photographe

Cette section est spécifiquement pour les photographes, des amateurs aux professionnels. Si la photographie n’est pas votre passion, n’hésitez pas à passer à la suite — mais envisagez d’y réfléchir à deux fois. Nos activités principales tourneront autour de la recherche de lieux magnifiques et de la capture de la meilleure lumière. La Patagonie est l’un des endroits les plus photogéniques au monde, offrant une opportunité unique d’élever vos compétences. Imaginez la joie de revoir vos photos époustouflantes chez vous et la fierté de les partager avec vos amis.

Photographes de smartphones

Enthousiastes et professionnels

N'oubliez pas que le matériel photographique peut ajouter un poids considérable à votre sac à dos, allant de 4 à 8 kilos, surtout pour le matériel professionnel !

Location de matériel

Acheter du matériel léger et technique pour la randonnée coûte cher. Avant d'aller au Pérou et en Patagonie, j'ai dépensé presque 2000 € rien que pour le matériel. Pensez donc à investir dans du matériel de haute qualité uniquement si vous comptez le réutiliser lors de plusieurs voyages. Sinon, voyez si des amis peuvent vous en prêter ou envisagez d'en louer sur place.

Voici la liste du matériel 2024 des boutiques d'El Chaltén. Veuillez noter qu'ils ne réservent pas le matériel à l'avance ; l'équipement ne peut être loué que sur place, à partir de la veille de votre trek.